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update 自推、自控力究竟是性格影响大还是后天成分大

先说说楼主身边的样本总结: 周边能自控自推的似乎都是性格比较开朗积极,对自己要求高,大部分不太拖,少部分很拖但是很高效,在deadline之前能加班加点完成。所以似乎看上去性格因素大,但因为我并不知道别人后天的影响,不能因此下结论。
  再说说楼主自己,楼主从小就是自控力和自推的典范,也是属于拖但是高效的那一类。学校和生活都从来不用家长催促,做作业时父母可以直接在旁边看电视丝毫不影响我,父母不在家自己练琴时小伙伴都无法把我叫出去,连体育也不懈怠,800米一直都是领跑军团,意志力忍耐力都不错。就是别人家的孩子那一类。楼主是典型摩羯性格,父母教育也比较重视立规矩,所以我觉得跟性格和后天都有关吧。
  但楼主不解的是,自从phd开始,起因是老板要求非常高,但并不像一般导师一样好沟通,被他批时简直要blue,实验室里确实好几个blue甚至退学的,虽然楼主心态不错,最终survive过来,但加上对科研也没有什么兴趣但又习惯做事认真高要求,从此拖延症越来越严重,拖到后来量变到质变,成为完全不自推没有自控力的一类了,自己都觉得忍受不了,但就是好无力改变的感觉。
  前几天看到有个mm说自控力像肌肉,要锻炼才会越来越强,我估计就是废用性肌肉萎缩吧。在我身上好像后天成分比较大,不过楼主从来就不是特别积极的性格,用乐嘉性格色彩来说就是绿蓝色,跟红黄一点不沾边,生活中见到的红黄性格都很自推。最近打算看点书,寻求点方法把费用的自控力再慢慢锻炼出来,求推荐。
  如题,大家说说自己的自控力自推如何形成的?
没想到大家的反响这么大,看了跟帖,想想自己身边phd的朋友们,我来update一下总结的感受:
首先科研确实是个特殊的状况,在这里自推的方式和以往保持优异的方式是不太相同的,在科研的过程中很难得到快速直接的正反馈,加上任务难度大,需要原创力等等,容易让人变得没信心消沉,如果同时还没有兴趣支持,就会很痛苦,尤其对于做什么一直都是努力立马见成效的“聪明人”来说尤为难以接受。但这时并不是所有的人都会拖延,大部分拖延的人对自己要求高,做事情倾向寻求完美,还有一点很重要就是性格里常常缺乏passion,比较被动。比如我实验室里有个同门做得郁闷,果断退学考board,现在已经顺利match,他当时就对我说,他之所以选择这条路,是因为考board是努力后有收获的,他需要成就感让自己充实,不然在实验室里他的信心快被打击得体无完肤。他是行动派,自控力很强。我想想自己其实一直自控力并不比他差,问题就出在我面对这个境况明知自己不喜欢感到痛苦,我选择的是逃避即拖延,既不积极面对想办法拆分大目标到可以得到快速反馈的小任务,又不能有魄力倾听自己内心另辟蹊径,说白了还是一种精神上的好逸恶劳,患得患失想着熬熬就可以拿学位,这跟性格关系很大。但我觉得意识到了可以克服,就是化被动为主动,忘掉那些宏大的目标,全情投入到一个个具体的步骤。如果即使得到正反馈后还是不喜欢科研,感到痛苦,为什么跟自己较劲呢?拿出魄力来move on吧,better late than never!和jms共勉
  
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性格
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我和楼主差不多,感觉自控和自推还是后天的,有父母洗脑还有自己要强的成分。但是要强是天生的,看到别人比我强就想学习追赶上去,这个是自控的动力吧
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观察自家两个越来越觉得是天生的。我家有一个特别特别拖,后来发现他就是太纠结细节了。。。
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觉得是天生的。或者是很小很小的小时候,在性格形成时期的综合因素形成的。
晴川落日初低,惆怅孤舟解携。鸟向平芜远近,人随流水东西。
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lz看你的帖子感觉像在说我自己
从小也是摩羯自推娃
phd百受摧残以后感觉整个人都变了
工作上比较敷衍,不再是以前那种凡事都尽力做好的态度
生活上也有点得过且过
想要找回原来的自己,又缺乏冲劲的那种无力感
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lz看你的帖子感觉像在说我自己
从小也是摩羯自推娃
phd百受摧残以后感觉整个人都变了
工作上比较敷衍,不再是以前那种凡事都尽力做好的态度
生活上也有点得过且过
想要找回原来的自己,又缺乏冲劲的那种无力感
  redlamp 发表于 4/15/2015 10:01:00 AM

我家磨蹭那个娃摩羯座的
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先天性格+后天环境。
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回复 6楼redlamp的帖子


哈哈,看来没事不要瞎读phd
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我家磨蹭那个娃摩羯座的

Ren22Ren 发表于 4/15/2015 10:02:59 AM

摩羯可能太过于认真揪细节了?我自己也是,所以但凡完成的事情都做的不错,副作用是在困难的事情面前容易被自己逼得拖沓逃避
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