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大家每天喝够足够的水了吗?




都说是每天要喝够八杯水,可是楼主觉得喝白水喝不了那么多,就是难以下咽。但是如果是有味道的水,比如说茶,咖啡,或者饮料什么的,就可以喝下去了,哪怕是稀释了的果汁,都比白水容易喝下去。
还有,有时候觉得喝水,茶,咖啡什么的都不解渴,但是如果吃个水果,比如橘子,就很容易解渴了。

大家有同感吗?
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回复 1楼www3的帖子


俺觉得白水挺好喝的
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咖啡 浓茶 都是脱水的
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8杯折合成矿泉水瓶是几瓶
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i drink 1.5-2L everyday
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白开水没什么不好喝的,不喝买的饮料。想喝果汁自己榨。
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我在办公室里应该喝不止8杯,在家就不能保证了。基本不喝白水,早上一杯咖啡,其他时间就是各种茶。
最后编辑闲话鲜花 最后编辑于 2017-04-20 11:47:36
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一杯又多少毫升啊?
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同不喜欢喝水 强迫自己喝

☆ 发自 iPhone 华人一网 1.11.08
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我也觉得水果更解渴。另外推荐homemade ginger lemon tea。柠檬切片,姜去皮切片,泡在蜂蜜里,每天早上用温水冲一杯喝,增强免疫力
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