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请问有没有防举铁受伤的手套

eBay随便买过一个 golden gym

还是受伤好几次

现在举不了了
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手受伤还是手腕受伤?前者一般不太会受伤,后者就是你做的分量太大,大于你肌肉的承受力,所以转嫁到关节了,降低重量,充分热身就好。
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受伤原因是什么,动作不到位?手滑?
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虎口 合谷处

刚刚从10磅升到15

前天起床食指中间那节关节痛。这个是什么意思。估计不是举铁 但不知道有没有运动的问题
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手套本身不能防伤啊。
如果有伤就别举啊。
没伤的话一定保证form正确才举啊
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手套不是防受伤的, 就是防滑, 保护手上皮肤而已
动作要做正确最重要
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