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夏天来了,大家有什么抑制食欲的好办法吗


我的办法就是
1.不买零食。

2.不把吃的东西放在触手可及的地方

3.想吃又不饿的情况下,在嘴里喷点口气清洗剂,让口里有mint的味道,可以抑制食欲

4.吃完东西马上刷牙

大家还有什么好办法
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基本没啥用。。想吃还是要吃的。。
对我来说最有用的就是躺床上睡觉。。。睡着了就不饿了
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不停喝水,早睡觉,不外食。
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夏天气温高了食欲不是变差吗,我现在还想问怎么提高食欲呢。

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夏天气温高了食欲不是变差吗,我现在还想问怎么提高食欲呢。

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hellolady 发表于 4/21/2017 10:32:48 AM
我也这么好奇来则, 去年的帖子历历在目, 夏天了胃口变差, 吃啥好
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先洗澡再吃晚饭 我每次洗完澡都好清醒 只想吃点清淡的东西
赚魅力好难,必须死命灌水
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夏天气温高了食欲不是变差吗,我现在还想问怎么提高食欲呢。

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hellolady 发表于 4/21/2017 10:32:48 AM
人家是为了夏天穿的单薄,怕显胖吧
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喝水.我现在改喝红茶加蜂蜜,养胃.....
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从小习惯只吃正餐,提前饿了才吃零食,吃一点马上打住。应该是我太怕麻烦了,吃东西也觉得麻烦吧
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drink more water
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