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请问一下工作比较忙的上班族是怎么安排健身时间的?


最近在考虑sign一个gym去用用,但是gym在公司附近,所以只有中午去用才比较方便。
早上到office 差不多9点,下午5:30-6:00离开。

如果是早上去的话,那就要8点到gym,感觉比较挑战,因为路上commute差不多就要一个小时,家里俩娃。。。
大家分享一下如何安排时间比较高效?又能最小程度影响干别的事儿(带娃,工作)

谢谢大家的智慧
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中饭时间去,回来以后在位子上吃简易中饭,比如三明治蔬菜沙拉等等
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可以找24小时的,离家近的,娃睡了晚上健身
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可以找24小时的,离家近的,娃睡了晚上健身
cong53 发表于 9/8/2017 12:38:40 AM
娃睡了我一般都累的趴下了,真是健身不动了啊

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同等time management厉害的mm解答
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无解,一般在家买一个跑步机或者椭圆机锻炼, 真的忙的人, 中午也是要开会或者和人吃饭social的

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和老公轮流,晚上一人在家带孩子,另外一人去健身
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家有俩小娃。晚上等孩子睡了后,在家里跳操。
基本无解。
中午去健身也不易坚持。有时候开会一过,或开一天会的,根本没办法去
几次不去,再去就很难了,习惯打破
在家跳操靠自己拼,比较容易坚持
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一周两个晚上晚回家一小时,让LG看娃或者保姆加班。
外加周六早上,一周三次,每次好好练,足够了。
命里有时终须瘦,命里无时胖成球。今朝有食今朝吃,明日更肥明日忧。
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家里搞几个哑铃,跑步机,6点起床,七点结束
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