查看: 13118|回复: 34	请问一下工作比较忙的上班族是怎么安排健身时间的？

发送短消息 UID 288475 帖子 2092 精华 0 威望 2 魅力 2341 现金 2123 元 经验 2289 性别 来自 在线时间 102010 注册@ 2012-04-17 最后登录 2018-07-20 查看公共资料 搜索主题 搜索帖子 搜索精华 活力海藻球 等级中尉 帖子2092 威望2 魅力2341 精华0 注册@2012-04-17	1# 字体大小: t T 发表于 2017-09-08 00:22 |只看楼主 请问一下工作比较忙的上班族是怎么安排健身时间的？ 最近在考虑sign一个gym去用用，但是gym在公司附近，所以只有中午去用才比较方便。 早上到office 差不多9点，下午5:30-6:00离开。 如果是早上去的话，那就要8点到gym，感觉比较挑战，因为路上commute差不多就要一个小时，家里俩娃。。。 大家分享一下如何安排时间比较高效？又能最小程度影响干别的事儿（带娃，工作） 谢谢大家的智慧
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发送短消息 UID 217937 帖子 2168 精华 0 威望 3 魅力 2745 现金 2625 元 经验 2595 性别 来自 在线时间 249980 注册@ 2011-02-16 最后登录 2018-07-22 查看公共资料 搜索主题 搜索帖子 搜索精华 ashrimp 等级中尉 帖子2168 威望3 魅力2745 精华0 注册@2011-02-16	2# 字体大小: t T 发表于 2017-09-08 00:36 |只看该用户 中饭时间去，回来以后在位子上吃简易中饭，比如三明治蔬菜沙拉等等
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发送短消息 UID 240103 帖子 8378 精华 0 威望 10 魅力 9282 现金 8597 元 经验 8872 性别 来自 在线时间 358700 注册@ 2011-07-03 最后登录 2018-07-22 查看公共资料 搜索主题 搜索帖子 搜索精华 cong53 等级大校 帖子8378 威望10 魅力9282 精华0 注册@2011-07-03	3# 字体大小: t T 发表于 2017-09-08 00:38 |只看该用户 可以找24小时的，离家近的，娃睡了晚上健身
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发送短消息 UID 276395 帖子 2613 精华 0 威望 3 魅力 3443 现金 3091 元 经验 3135 性别 来自 在线时间 231310 注册@ 2012-01-04 最后登录 2018-07-19 查看公共资料 搜索主题 搜索帖子 搜索精华 mrsuperzl 等级上尉 帖子2613 威望3 魅力3443 精华0 注册@2012-01-04	4# 字体大小: t T 发表于 2017-09-08 00:40 |只看该用户 可以找24小时的，离家近的，娃睡了晚上健身 cong53 发表于 9/8/2017 12:38:40 AM 娃睡了我一般都累的趴下了，真是健身不动了啊 ---发自Huaren 官方 iOS APP
	PND  355,893,254   Einiu@HR 月读龙 光埃，火埃，爱猫 黑莓，白梅，水龙女，绿奥，蓝奥 水时女，火蛇男，新火龙女，新水龙女，光咖喱 白虎，青龙，玄武，麒麟 水双子，尼普顿，维纳斯，木大妈，阿波罗 大国主，火英雄，孙权，木关羽 雅典娜，水天使，新水天使，新木天使，新暗天使，新水埃 木战国，暗战国，白盾，木盾
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发送短消息 UID 5793 帖子 571 精华 0 威望 0 魅力 729 现金 671 元 经验 737 性别 来自 在线时间 288390 注册@ 2003-01-26 最后登录 2018-07-22 查看公共资料 搜索主题 搜索帖子 搜索精华 chenhan50 等级一等兵 帖子571 威望0 魅力729 精华0 注册@2003-01-26	6# 字体大小: t T 发表于 2017-09-08 02:15 |只看该用户 无解，一般在家买一个跑步机或者椭圆机锻炼， 真的忙的人， 中午也是要开会或者和人吃饭social的 ---发自Huaren 官方 iOS APP
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发送短消息 UID 274786 帖子 1994 精华 0 威望 2 魅力 2206 现金 1987 元 经验 2070 性别 来自 在线时间 226090 注册@ 2011-12-26 最后登录 2018-07-22 查看公共资料 搜索主题 搜索帖子 搜索精华 Ethangirl 等级少尉 帖子1994 威望2 魅力2206 精华0 注册@2011-12-26	7# 字体大小: t T 发表于 2017-09-08 02:51 |只看该用户 和老公轮流，晚上一人在家带孩子，另外一人去健身
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发送短消息 UID 39882 帖子 3292 精华 2 威望 3 魅力 4708 现金 3408 元 经验 6677 性别 来自 在线时间 144240 注册@ 2005-06-27 最后登录 2018-07-22 查看公共资料 搜索主题 搜索帖子 搜索精华 sNoOpY_cA 等级少校 帖子3292 威望3 魅力4708 精华2 注册@2005-06-27	8# 字体大小: t T 发表于 2017-09-08 03:36 |只看该用户 家有俩小娃。晚上等孩子睡了后，在家里跳操。 基本无解。 中午去健身也不易坚持。有时候开会一过，或开一天会的，根本没办法去 几次不去，再去就很难了，习惯打破 在家跳操靠自己拼，比较容易坚持
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发送短消息 UID 221721 帖子 25836 精华 1 威望 30 魅力 26638 现金 25130 元 经验 26115 性别 来自 在线时间 642610 注册@ 2011-03-08 最后登录 2018-07-22 查看公共资料 搜索主题 搜索帖子 搜索精华 flyingplate 等级大校 帖子25836 威望30 魅力26638 精华1 注册@2011-03-08	9# 字体大小: t T 发表于 2017-09-08 06:32 |只看该用户 一周两个晚上晚回家一小时，让LG看娃或者保姆加班。 外加周六早上，一周三次，每次好好练，足够了。
	命里有时终须瘦，命里无时胖成球。今朝有食今朝吃，明日更肥明日忧。
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发送短消息 UID 235101 帖子 1545 精华 0 威望 1 魅力 2251 现金 1547 元 经验 2070 性别 来自 在线时间 380160 注册@ 2011-06-05 最后登录 2018-07-22 查看公共资料 搜索主题 搜索帖子 搜索精华 peanutqq 等级上士 帖子1545 威望1 魅力2251 精华0 注册@2011-06-05	10# 字体大小: t T 发表于 2017-09-08 10:48 |只看该用户 家里搞几个哑铃，跑步机，6点起床，七点结束
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