Chinese In North America(北美华人e网)

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大家周末怎么管住嘴少吃啊


最近进行no carb, no sugar diet,坚持了俩礼拜就破功了。感觉最近减肥的问题是在工作日的时候因为在公司,中午晚上基本上吃得都比较少,都是沙拉+少量肉。体重能下降一些,到了周末在家自己做饭或者出去吃,就完全吃的停不下来。。。。有点儿暴饮暴食的节奏。mm们都是怎么控制的啊?
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周末都是聚餐,减肥困难
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我也是weekday辛辛苦苦健身房加节食一周,周末一顿回到解放前啊。
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曾经儿子办生日party的时候,我们准备了午餐的,一个同学的妈妈,意大利人,她带了自己的午餐,就是为了谨防自己吃超标。要不你也这么做?出门自带干粮:)
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我是来看答案的
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我周末胖了2lb
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我也是来看答案的
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安排跑出去逛街 玩 hiking什么的 不在家吃

我每次在家宅就忍不住做大餐还烤个甜点
再来两口酒

出去玩反而觉得吃不饱 累的回来就睡觉
The best things in life are free. The second best things are very expensive.

People who say that money can't buy happiness just don't know where to shop.
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回复 8楼amberhoho的帖子

这个方法不错,在家呆着就是忍不住去摸点儿啥吃
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吃呗,吃归吃动归动,不吃多憋得慌
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