Chinese In North America(北美华人e网)

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满啦

我们这个群成立了1年半了,姐妹们也都非常的close,因为有的姐妹已经养成了锻炼的好习惯不打卡了,所以,现在可以补7个ID进来。1,不能潜水,把名字挂上,人就消失了
2,每周至少锻炼3-4次
3,虽然是自发,免费的,但还是希望能够珍惜一起锻炼的机会,早日摆脱 拖延症
我们现在的活动是21天打卡,赶在感恩节前把体重控制好了,今天已经进行到了第8天

其实组团锻炼是一个非常不错的主意。可以在群里参加打卡,也可以在我们这个健身坛开一个帖子,找几个姐妹一起加入,每天更新,如果有伙伴儿在,大家运动打卡的时候你也就不淡定了,靠自律真的很难。
每天和同一组人,做同一件事,其实是件很幸福的事。
最后编辑Hokkaido 最后编辑于 2017-11-08 16:34:28
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快走和瑜伽,必须坚持下来!
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报名报名,请问如何加入啊
我爱NEMO,我爱吃鱼,我有个宠物叫 NEMOFISH!!!!!!
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报名!!!
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I want to sign up too. cuz I need motivation from friends around to keep me moving a little bit. Thanks if I can join this group
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最后编辑Hokkaido 最后编辑于 2017-11-08 11:51:29
快走和瑜伽,必须坚持下来!
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如果没有群和支持我的妹妹们,估计我想在就是个胖球了,现在人数我们保持在40个。好交流也好管理,多了没有精力。希望这几个名额留给有责任心的,真心想养成运动的习惯的。
快走和瑜伽,必须坚持下来!
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报名
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我想报名,可是没时间去健身房,每天能抽出来半个小时在家,不知道该怎么锻炼,可以吗
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报名报名 在努力坚持养成去健身房的习惯
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回复:满啦

麻烦把我也加进去。刚请了PT,准备好好练练。谢谢。
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