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大家一天睡几个小时

我感觉每天睡觉之前都会刷手机,睡觉之前都会说早睡,但是玩着手机总是不到最后那刻绝不放下手机,第二天又起不来,特别是大冬天的早上,大家一天睡几个小时啊,有没有人像我一样睡得晚的,该如何拯救啊,大家大约几点钟睡啊
大半夜的我还在抱着手机
最后编辑代号失控 最后编辑于 2017-11-14 01:24:53
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年纪大了还一天熬夜,伤不起啊
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一样一样的。
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每天至少8个小时。
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8小时加半小时午睡
大家留神那个叫sasa168-1的,不谢。
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回复 3楼funnyhaha的帖子

嘴上说着要睡了,但是还是一直在刷手机
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回复 4楼yibeizhuojiu的帖子

8个小时是最佳睡眠了
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回复 5楼comfrey的帖子

我只睡六七个小时,有的时候还没有午休
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基本保证8小时,手机刷啥呢?常去的就那几个网,很快就刷完了,玩游戏买东西就没底了……

---发自Huaren 官方 iOS APP

最后编辑justwatching 最后编辑于 2017-11-14 01:25:00
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看情况,最近睡眠比较差,一天大概也就五个小时
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