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妈妈有焦虑症,有什么保健品推荐吗

各位朋友好,我有一事请教大家,我妈妈60多岁,有失眠和轻度焦虑症,因为长期吃药副作用大,我想让我妈妈吃些保健品来改善睡眠和缓解焦虑。美国保健品繁多,我不知道那些保健品有缓解焦虑和改善失眠的作用,请有经验的朋友帮助推荐,非常感谢
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5htp,送过家人反馈说有用。
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同问,有没有能改善睡眠和情绪的保健品?
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St John’s wart
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这个就行,就很好
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谢谢楼上,我去查一下
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多谢,去查一下
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