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刚减完20lb,现在开始塑形减脂运动

前阵子管住嘴迈开腿后的成果就是减了20lb。
现在还有10磅就是我自己理想身材了。
今天开始要加强锻炼争取早日练出马甲线。
如果有想一起加入的姐妹们一起来吧

---发自Huaren 官方 iOS APP

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    20磅花了多久
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    厉害!
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    20磅花了多久
    yqy0306 发表于 1/6/2018 3:19:08 AM
    差不多2个多月吧……我有记录的

    ---发自Huaren 官方 iOS APP

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    太厉害了,有微信群吗,求加入
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    佩服!求秘诀!
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    能分享一下食谱吗?谢谢
    钢琴给人的感觉,是一门孤独的,独自倾听的艺术。我们慢慢变得安静,变得开始倾听自己或者他人内心的声音。我们开始控制我们的生活,开始控制我们多余的负面情绪。我们静下心为了我们的生活以合理的方式展现给别人,也展现给自己。我们让自己更加愿意对别人说:要不?我们静下心,来谈一谈。
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    厉害啊!!!
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    太厉害了👍
    xx 努力改造,早日释放
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    我的天,太励志了
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