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刚减完20lb,现在开始塑形减脂运动

前阵子管住嘴迈开腿后的成果就是减了20lb。
现在还有10磅就是我自己理想身材了。
今天开始要加强锻炼争取早日练出马甲线。
如果有想一起加入的姐妹们一起来吧

---发自Huaren 官方 iOS APP

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    20磅花了多久
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    厉害!
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    20磅花了多久
    yqy0306 发表于 1/6/2018 3:19:08 AM
    差不多2个多月吧……我有记录的

    ---发自Huaren 官方 iOS APP

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    太厉害了,有微信群吗,求加入
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    佩服!求秘诀!
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    能分享一下食谱吗?谢谢
    邓伦:“从第一天粉你开始 我就想跟你说 你千万别把我们当回事,我们现在喊着爱你爱得死去活来,可你最难的时候我们就只能是在言语上的鼓励和关心, 你所有的成就都来自于自己的努力, 我们只是默默在你背后支持的陌生人,   请你一定一定努力过好自己的人生,我们会永远在你身后! 一直向前走, 好好的[心]”
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    厉害啊!!!
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    太厉害了👍
    xx 努力改造,早日释放
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    我的天,太励志了
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