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[饮品]

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清火润肺【藕梨汁】

清火润肺【藕梨汁】


深秋、冬季气候干燥,每天在开着暖气的屋里生活很容易上火,造成喉咙鼻腔干燥发疼。

秋冬季节是吃藕和梨的好季节,鲜榨的藕梨汁清火润肺,是冬天最好的降火、润肺饮品。


材料:

一段 大约5-6寸的 莲藕

1 只 雪梨

3 杯 饮用水

1 小勺 蜂蜜  可无



清火润肺【藕梨汁】


1. 把莲藕和雪梨洗净去皮去核后切块。


2. 把雪梨和莲藕块和3杯饮用水倒入搅拌机里搅拌45秒至细腻。


3. 搅拌好的梨藕汁用纱布或者筛网过滤。我比较喜欢用纱布,因为可以包起来挤出更多的汁。


4. 挤出来的藕梨汁直接可以饮用。天气特别冷的时候我喜欢稍微加热至微温然后加一勺蜂蜜饮用。


喝不完的藕梨汁最好马上冷藏,争取在一天内喝完。


清火润肺【藕梨汁】


欢迎到我的新浪博客玩--


http://blog.sina.com.cn/s/blog_67f589f40102xblj.html



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    赶紧回头试试 谢谢分享
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    3#

    不谢不谢,很好喝哦!
    我的博客: http://www.blogkaki.net/7260/ http://blog.sina.com.cn/spicehunt http://spicehunt.blogspot.com/
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    4#

    看起来这不错 谢谢
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    5#

    莲藕汁不需要煮吗?

    ---发自Huaren 官方 iOS APP

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    回复 4楼妍色的帖子

    是呢!
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    回复 5楼smiley的帖子

    我不煮的,要煮也可以。。。加热温一下喝也可以
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    过年聚餐吃了太多肥腻的食物,这个正好来解腻
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    9#

    回复 8楼blocked的帖子

    是呢!这几天基本都半断食状态
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