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小有洁癖的人问个去gym的事情。。。。

锻炼完大家都会洗澡吗?还有比如上瑜伽课,mat卷起来实际上就把脏的东西带到里边了,下次用之前要擦吗?
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锻炼后回家洗澡,瑜伽垫每次用前擦干净,在垫上运动前铺上瑜伽长巾,随身携带防菌湿巾擦拭器械,尽量不参加在封闭的group room里的激烈的跳舞课,上厕所前洗手。
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以前我都在健身房洗完,现在我都回家洗了,健身完,穿1件fleece再套外套,回到家马上脱了洗,还没有感冒过
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回家洗澡。但我天冷的时候会擦干汗,换好干的衣服,才回家。
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在家里做个小的健身房,方便干净
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以前上学的时候gym里随处都有消毒湿巾 大家跑完步都擦了跑步机把手再走
毕业以后再也没见过这样的。。。
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锻炼后回家洗澡,瑜伽垫每次用前擦干净,在垫上运动前铺上瑜伽长巾,随身携带防菌湿巾擦拭器械,尽量不参加在封闭的group room里的激烈的跳舞课,上厕所前洗手。
laalaatou 发表于 2/4/2018 2:36:32 AM 我也是差不多这样,但有个问题,我瑜伽课多半是早晨,回家洗完澡,晚上还得洗澡,一天就洗了两次头发。。。。一周去3三次。。。还有zumba啥的。。。只要不是垫上运动,我倒是可以不洗头。。
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在家里做个小的健身房,方便干净
火逸逸 发表于 2/4/2018 11:49:28 AM
家里也有,但是总自己练,容易撒懒。。。
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以前上学的时候gym里随处都有消毒湿巾 大家跑完步都擦了跑步机把手再走
毕业以后再也没见过这样的。。。
chouabao 发表于 2/4/2018 1:24:13 PM
我怕我擦来擦去,别人看着奇怪。。。。
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RE: 小有洁癖的人问个去gym的事情。。。。

我的健身房随处都是消毒湿纸巾和消毒液,大家都习惯用完器械用擦干净。
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