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大家都在问具体歌本是啥,其实随便一搜就能找到好多,虽然每个略有不同,但大同小异。甩个link:
https://www.thesun.co.uk/fabulous/food/5299564/copenhagen-diet-plan-low-sugar-safe/

注意:大多专家和web网站都说这个食谱不健康,虽然见效。
最后编辑daniellessj 最后编辑于 2018-02-12 13:33:57
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回国之前就该减,要不回来都长成啥了哦!
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我已经开始了,今天第三天,感觉还不错,瘦了3磅了,看样子第7天很难过,不知道能否坚持 :)
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以前试过,瘦几磅很快,很难坚持。我现在产后两个月还有8磅,很犹豫是直接再一次还是靠运动加管住嘴。
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