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头晕,可以长期吃谷维素吗

头晕,偶尔天旋地转,但一般就是感觉平衡感不好,注意力不集中,脑袋不是清清爽爽的,整个人飘飘的,平时高强度脑力劳动,压力不小,所以头晕时格外压力大。
试了下谷维素,对我特别有效,吃上一会就安静下来了,这种supplement会这么有效吗,还是心理安慰?可以长期吃吗。谢谢
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另外我看谷维素是治疗植物神经失调的,我吃谷维素就是马上能感觉有效,是不是说明对症了?谢谢
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