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[健身日记]

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回复 87楼X2jmz的帖子
一开始培养健身的习惯差不多三个月,成习惯了就自己每天到时间就想去锻炼身体啦。我觉着除了网上记录,对我管用的有两点:一个是买gym的membership感觉一个礼拜至少得去一次,另一个是哪怕只能去运动半小时也要去。我以前好几次半途而废就是因为觉得找不到大片时间去锻炼就不想去了。
mm加油!
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回复 90楼ifeline的帖子
10/15:
Running: 5.1 mph, 35 min
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回复 92楼ifeline的帖子
10/16:
Running: 5.1 mph, 35 min
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膜拜一下LZ的健身日志!
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回复 93楼ifeline的帖子
10/18:
Elliptical: 35 min
最后编辑ifeline 最后编辑于 2018-10-18 18:25:02
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回复 94楼wanziooO的帖子

Mm加油!看到你也开了一个日志。
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