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感觉一夕之间肉松了。。。蝴蝶袖也出来了。。。

我不知道是不是自己的错觉,感觉衰老总是突变
最近四五个月我经历了有眼纹,法令纹,感觉脸下垂,几乎完全无法熬夜等等变化,最近惊觉我有蝴蝶袖了。跟体重关系不大,我体重没有变化,运动也差不多(一周三四次瑜伽),感觉就是,肉松了。。。腰也宽了2cm。。。

别的 mm 有这样的精力吗?需要加大运动吗?还可以逆转或者至少缓解吗。。。

难过。。。
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第一,人总是要老的,放宽心吧。
第二,不知道你做的什么瑜伽,可以换一两节成别的运动试试,也许能让你精神更好点。
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第一,人总是要老的,放宽心吧。
第二,不知道你做的什么瑜伽,可以换一两节成别的运动试试,也许能让你精神更好点。
YYFLy 发表于 4/11/2018 1:21:31 AM

恩恩 我之前一直在 corepower yoga 做 是 hot yoga
很快要搬家,不知道家附近的瑜伽馆会如何。。。

就是感觉真的衰老来的太快,也许慢慢地让我适应我会舒服点 T_T

谢谢 mm 安慰我!
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正常,我也是一下子眼角下垂法令纹明显。看自己十年前照片能很明显。每个人都会老的,如果介意可以去医美一下
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回复 1楼sherrycheryl的帖子


这恐怕是心境 凡事你要放大镜下挑毛病立马涌现出一堆
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不可能是突然这样的,冰冻三尺非一日之寒
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不可能是突然这样的,冰冻三尺非一日之寒
AnDong 发表于 4/11/2018 2:33:06 PM

真的是这样的 说一夕之间是夸张了 但是经历的过程是
某天照镜子,觉得,似乎有蝴蝶袖 但看看好像也能接受
第二天特意去照镜子,好像真的有点儿
连续几天,死心了,真的确定有了,(看起来越来越明显),然后找室友家人确认了下,大家的评价是要练练。。。


我承认自己是个对体型比较焦虑的人,所以我肯定不是好久不注意忽然发现的。。。只能说变化肯定是最近发生的,而且发生的很密集,就是的确不知道是否是我自己不自觉的有所夸大就是了>_<
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MM, 真的不能全是YOGA。 必须上WORKOUT才能对抗蝴蝶袖.
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MM, 真的不能全是YOGA。 必须上WORKOUT才能对抗蝴蝶袖.
好脾气 发表于 4/12/2018 4:44:16 PM

嗯嗯嗯 我开始上 ballet beautiful的天鹅臂了^_^
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我也是。感觉脸上肉松垮了。照相尤其明显。
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