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纯羡慕嫉妒地问一下,有马甲线的姑凉们



你们自拍的时候是自然状态还是吸气绷紧肚皮? 我如果绷紧肚皮,看上去好像挺紧致,还有隐约的马甲线,但一松懈下来,就是一。。。大。。。坨。。。
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不需要,一般吃饭前和运动后明显。吃饱饭了需要吸一吸气,不过胃特会鼓出来了,有点奇怪的马甲线。但是如果低裤腰特别紧的那种,会有muffin top在腰侧和后腰。
最后编辑芳好年华 最后编辑于 2018-04-11 10:41:47
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吃多了就看不出来。不过少吃一点就马甲就出来了
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看来还是要刷脂。革命尚未成功
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多少年了,我就不明白为什么吸气才有马甲线,难道不应该是吐气才有马甲线或者6 packs吗?
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早上起来怎么都有不吸气,晚上吃饱了得吸一下,但不会是一大坨。
面若桃花、心深似海、冷暖自知、真诚善良、触觉敏锐、情感丰富、坚忍独立、缱绻决绝。坚持读书、写字、听歌、旅行、上网、摄影,有时唱歌、跳舞、打扫、烹饪、约会、狂欢。
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握手啊,必须得吸气
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多少年了,我就不明白为什么吸气才有马甲线,难道不应该是吐气才有马甲线或者6 packs吗?
anna6093 发表于 4/11/2018 1:47:44 PM

说是吸气,感觉其实说的是收缩腹肌
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不管吐气吸气就是是要绷紧腹部的意思吧?


多少年了,我就不明白为什么吸气才有马甲线,难道不应该是吐气才有马甲线或者6 packs吗?

anna6093 发表于 4/11/2018 1:47:00 PM
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以前有篇文章就是揭露健身网红的,马甲线都是靠吸气翘臀都靠撅屁股。男生的六块腹肌很多也是要吸气的

---发自Huaren 官方 iOS APP

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