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Acai bowl那么甜,适合减肥时吃吗

就是运动前吃个acai bowl充下电,感觉还是有点甜的,适合减肥时吃吗
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No
命里有时终须瘦,命里无时胖成球。今朝有食今朝吃,明日更肥明日忧。
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又少了一样好吃的东西
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特别上火
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我有个朋友极力推崇ACAI BOWL,说每次吃完了就第二天会轻一磅。

然后我看了一下构成,基本全部是蛮甜的水果,ACAI PASTE也是加了糖或者代糖的那种。热量高,CARB也高, 蛋白质也不高。估计俺朋友每次吃完这个,饱足感让她别的都吃不下了,然后后轻了。倒是也有异曲同工之妙,哈哈。

作为甜品来说,我个人还是蛮喜欢的。而且也有一些号称的各种抗氧化等等效果。
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回复:Acai bowl那么甜,适合减肥时吃吗

去搜了一下recipe感觉都是carbs. 我觉得运动前后吃不错。但是代糖就算了,还不如不加。
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哇,昨天去Costco food court 也发现它家在卖4.99 acai bowl, 看着就是很甜的样子。
Each of us must pick our most important battles to fight and enjoy life as best we can
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我打算自己做的,就是那种freeze pack我用半块,再一点点无脂酸奶50ml, 再加一丁丁的杏仁奶30ml, 半根香蕉,然后搅拌,好了后放点黑莓,蓝莓,吃起来不错,就这样大家觉得还可以吗,没有外面做的那种个样东西塞得满满的
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我还买了acai powder, 用powder是不是会好点
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是非常饱腹。我早上九点吃的,到午饭实在塞不下更多好吃的。全家去好餐馆,我只能看着。到下午五点长觉得肚子又空了。
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