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请问下喝汤吃辣的会增加体重吗?


最近减肥吃的都比较清淡,但是每顿都吃的饱饱。瘦了有个两斤多吧。但是昨天中午喝了一大碗黄瓜皮蛋汤,晚上又来一碗韩国的辣豆腐汤。今天早上起来重了足足两斤。但是汤里的菜没有多少啊。
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一大碗汤,水重啊
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我也喜欢喝汤,经常放broccoli , 菠菜然后肉丸子,觉得不会胖,但是同感,每次都长肉

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盐分高吧,water retention
Each of us must pick our most important battles to fight and enjoy life as best we can
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回复 4楼laalaatou的帖子

嗯味是有点大
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韩国辣酱有些热量挺高的
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主要是盐水的影响啦,不过外食的汤里经常有大量水淀粉,这个升糖也有点厉害
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可能要来大姨妈了吧

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盐分太多,身体hold了很多水分
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皮蛋和韩国辣酱都是热量很高的,我只有cheat day才敢吃
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