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不同食物选择的对比,难怪只有我长肉












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隐身的人回复你,说明她不曾远离你。
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左边是不健康,但是口感比较好
右边是减肥佳品,但是享受不到美食乐趣
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左边是不健康,但是口感比较好
右边是减肥佳品,但是享受不到美食乐趣
qingjiuliangcha 发表于 6/13/2018 2:00:19 AM
我怎么觉得口感正好相反,左边的腻的不行,各种添加剂的味道,要么甜死要么齁死。右边的才是真正的有滋有味啊!
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碳水化合物为啥这么不受待见,是说人体摄入的碳水越少越好越健康吗?
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碳水化合物为啥这么不受待见,是说人体摄入的碳水越少越好越健康吗?
summermiao 发表于 6/13/2018 3:03:11 AM
我觉得是炒作,这风头说不定过两年又下去了
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碳水化合物为啥这么不受待见,是说人体摄入的碳水越少越好越健康吗?
summermiao 发表于 6/13/2018 3:03:11 AM
当然不是越少越好。但其实就算右边这么吃,记录碳水也不会太少啦

---发自Huaren 官方 iOS APP

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特别不理解很多cut碳水的理念。应该可以减肥,但真的对身体很好很健康吗?
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不光是碳水吧?我看左边好多是精细碳水加上高油高糖?
又看了一遍,那个全麦和胡萝卜就是碳水的区别了
最后编辑ebc 最后编辑于 2018-06-13 11:20:49
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我也觉得碳水不应该是越少越好,毕竟是亿万年来进化而来的主要供能来源,不过升糖指数绝对需要关注
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