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什么活动/运动可以快速有效的缓解压力?


按摩?美容美发美甲?这些我基本都在做了。。。还是觉得不放松
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朋友说:跑马拉松
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啥运动都可以。跑步跳槽瑜伽爬山。。。
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什么造成的压力?从根本上治疗

---发自Huaren 官方 iOS APP

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窗上


按摩?美容美发美甲?这些我基本都在做了。。。还是觉得不放松

sweetyherb 发表于 6/13/2018 11:26:00 AM
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Make love
Zumba
找个阳光的人玩玩聊聊天
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朋友说:跑马拉松
珊璞 发表于 6/13/2018 11:28:18 AM

嗯, 据说跑马会上瘾。
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回复:什么活动/运动可以快速有效的缓解压力?

跟摄入食物有关的运动
经过十年不断的努力和奋斗,我终于从一个懵懂无知的少年变成了一个懵懂无知的青年。
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黄瓜86 发表于 6/13/2018 11:41:32 AM

这里面三项都需要partner。人家不一定有。要快速的
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回复 2楼珊璞的帖子

用手机下载个唱歌的App 卖力的唱几首歌曲 马上缓解压力。 楼主好用的话 上来汇报一下
最后编辑Bestrong2018 最后编辑于 2018-06-13 12:07:04
天空飘来六个字“你那都不算事”  
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