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达真堪布:过分耽着身体也会障碍修行




   每个人的死期都是不定的,在修行的路上应当分秒必争。少吃一顿饭,少睡一两个小时,不会有事的。现在的人毛病多,觉得要多睡多吃,而且要吃好,否则对身体不好。其实,如果你的精神充足,根本就没有什么问题。





   以前我在喇荣学修时,睡得很少,习惯晚上很晚很晚才睡觉,十二点之前几乎没有睡觉过。以前藏地晚餐晚,九十点钟才吃饭,然后收拾一下,再看看书,睡觉时就十二点多了。早上四五点钟就要起来,六点钟就要上课了,之前还要背偈颂、看书,四五点钟就起来,一天只睡三四个小时。现在跟你们学坏了,有午休的习惯了,不午休就感觉不太舒服,以前哪有午休?都没有听说过。





   那时所吃的食物非常不好,几乎没有蔬菜,后期才吃到一点。之前也没吃过鸡蛋,后来快离开喇荣的时候,有一位堪布同学,叫我去他房间,说有好吃的东西。我们这里不养鸡,也没见过鸡蛋,他说这是鸡下的蛋,可以吃。可我吃不惯。后来他又找我吃,我吃了一点点,后来才慢慢习惯了。





   之前也没有高营养的食物,但身体棒棒的。色达的冬天特别冷,那时我可以裸  露着手臂,根本没有感冒过。后来到汉地之后,条件太好了,身边侍候的人也多了,给我吃这个吃那个,就吃坏了,毛病也多了。不能着凉,着凉就会感冒;还要早点休息,否则身体支撑不了。这都是心理作用。





   你们大部分是城里人,从小生活环境和条件都很好,所以一直都把自己保护得特别好,生怕受一点伤害。这种心态,对修行也是一种障碍,不应该过分的耽着。








                            --摘自《修心七要》讲记26

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