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感谢板上mm推荐的视频,终于我也第一次见到我的腹肌

本人属于天生比较瘦,但是肉很松软,原以为这辈子都不可能练出肌肉的。但是医生叫我多运动,所以偶尔见板上mm推荐的YouTube视频,就每天边追剧边跟着练。没想到一个月过去了,真的看到了成效。
闪奔一个,以示庆祝 (奔完啦)

YouTube视频是这个 https://youtu.be/q6NIWNnvOK0

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    最后编辑muimui0316 最后编辑于 2018-09-09 11:38:34
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    赞赞赞,恭喜mm
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    赞👍,视频对我来说有难度,看来我是没救了。谢谢分享!
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    马克一個,字数
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    恭喜。估计还是因为mm瘦,一练就看到效果了。
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    很厉害啊! 一个月。
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    lz好有诚意,不但有照片还有视频链接。lz练的效果真好。然而视频太难了呵呵

    ---发自Huaren 官方 iOS APP

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