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边看香蜜边减肥!!!!

5月从国内回来以后吃的更是一发不可收势! 家里的体重计没电了,虽然不知道现在的体重,但觉得应该超不多125-130lb了。之前一直在115lb。 好多裤子也穿不进去。 现在下定决心减肥! 最近把香蜜看完了,非常喜欢。想再看一遍。 于是想,边看电视边减肥会不会更容易? 昨天第一天,边看边做踏板。 40多分钟看完,衣服都被汗湿透了! 今天还是如此! 看电视时间过的快,没有特别痛苦! 60多集的电视剧,2个月应该可以减几磅吧?!会经常回来更新督促自己!
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踏板是什么?椭圆机?
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踏板是什么?椭圆机?
birkin777 发表于 9/14/2018 12:40:58 AM
是的是的,我都不知道叫什么。。。。
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运动固然好,饮食也要同时注意
既入世又出世;既认真生活,又有一份超然淡定
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少吃点tasty cakes
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少吃点tasty cakes
爱吃火锅羊肉串 发表于 9/14/2018 10:35:57 AM

哈哈,MM好幽默啊。。。 我现在每天早上一个鸡蛋,中午是1/4 cup steel cut oats加1/4 cup dry nuts & berry。晚上吃的比较多因为要给孩子们做饭,控制不住。。。
最后编辑tastycakes 最后编辑于 2018-09-14 11:03:13
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运动固然好,饮食也要同时注意
hotmom2016 发表于 9/14/2018 10:28:30 AM
是的是的,不过开始动起来后,立马觉得精力好些了!
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哈哈,MM好幽默啊。。。 我现在每天早上一个鸡蛋,中午是1/4 cup steel cut oats加1/4 cup dry nuts & berry。晚上吃的比较多因为要给孩子们做饭,控制不住。。。

tastycakes 发表于 9/14/2018 11:02:02 AM

晚上吃啥?这个就成为关键了
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老阿姨我看见魔尊的仙(肉)体,就越发有动力去举铁跑步了
煎饼果子
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第三天打卡!!!!!
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