Chinese In North America(北美华人e网)

注册
发新话题 回复该主题

1#

在家地毯上跳操不穿鞋可以吗?


穿鞋vs不穿鞋,哪种对脚更好?
转发
TOP
0
0
2#

这个我有发言权,最早是穿鞋跳的,光脚会脚累,后来身体素质好了,跳的时候下蹲那种缓冲做得好了就喜欢光脚跳,感觉脚底有更灵活、smooth的缓冲,已经光脚跳Hiit跳了大半年了,脚没有任何不适,反而觉得平足都有点治愈,逛outlet走大半天不累
TOP
0
0
3#

我在家跳ins,一直都是光脚

---发自Huaren 官方 iOS APP

TOP
0
0
4#

我也是光脚跳的
TOP
0
0
5#

我也是光脚,但光脚在地毯上跳有个问题,总觉得脚底磨擦力不够容易打滑。不知道其他人感觉如何
TOP
0
0
6#

一直在家运动都是光脚,但是确实有时候脚如果出汗会打滑

TOP
0
0
7#

穿一个防滑袜
TOP
0
0
8#

我自己的体会是穿鞋好,不穿鞋感觉单腿的动作都做不稳

---发自Huaren 官方 iOS APP

TOP
0
0
9#

光脚跳hiit把膝盖扭伤了,惨痛的教训
TOP
0
0
10#

运动一定要穿鞋子,如果害怕损坏地毯,在地毯上铺一块儿垫子。
TOP
1
0
发新话题 回复该主题