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[素菜]

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西兰花的做法


第一步

将西兰花洗净掰成小朵

西兰花的做法

第二步

将大蒜瓣洗净切末

西兰花的做法

第三步

锅里烧一锅开水,放一点点盐和油,水开后,放入西兰花焯一分钟左右

西兰花的做法

第四步

捞出过凉水

西兰花的做法

第五步

炒锅中放入适量的油,7成热时,放入蒜末炒香

西兰花的做法

第六步

放入西兰花,并放适量的盐和鸡精调味

西兰花的做法

第七步

最后淋入水淀粉勾芡

西兰花的做法

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和我家做法差不多,我家不勾芡


第一步将西兰花洗净掰成小朵
第二步将大蒜瓣洗净切末
第三步锅里烧一锅开水,放一点点盐和油,水开后,放入西兰花焯一分钟左右
第四步捞出过凉水
第五步炒锅中放入适量的油,7成热时,放入蒜末炒香
第六步放入西兰花,并放适量的盐和鸡精调味
第七步最后淋入水淀粉勾芡

letherang 发表于 12/26/2018 4:48:00 AM 西兰花的做法-2楼

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3#

西兰花蒸着吃营养流失最少好像哪里看到这样说。
灭了马猴!
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4#

以前很喜欢吃西兰花,但好几次买来发现里面好多小虫子,要么就是根部是空心的,怀疑是用了膨胀剂,所以就基本不敢买了。
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