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[饮品]

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芹菜苹果汁 减肥又美容

芹菜苹果汁,每天喝一杯,减肥又美容

作为一名不怕胖的吃货,本仙女还是无肉不欢,尽量每餐吃好吃精致的,

但偶尔吧,也会有那么食欲不振,想清淡的时候。

比如今天,小仙女的肠胃就有点不协调,既不想吃油的也不想吃寡淡的,

看到家里还有苹果和芹菜,想着要么断食一天,芹菜和苹果配在一起做蔬果汁,味道很清爽,很好喝哦

食材

主料:苹果,芹菜,柠檬

配料:蜂蜜

做法

️苹果去皮去核切成小块

️芹菜摘掉叶子洗净切小丁,开水倒入一分钟捞出沥干

️芹菜和苹果放入搅拌杯中

️挤入柠檬汁,倒入没过原料的凉白开

通电搅拌一分钟,过滤掉渣滓

  加入适量蜂蜜拌匀即可饮用



ps:

芹菜苹果汁是一种可以预防癌症的健康饮品,它里面有大量的天然抗氧化成分,

能减少细胞癌变的发生,另外这些抗氧化成分还能减少人体内自由基的生成,

延缓细胞老化,对延缓衰老和寿命有很大的好处,

所以时不时来一杯吧

芹菜苹果汁 减肥又美容

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特喜欢,不过我得加几片芒果一起搅,否则喝不下。
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学习了~~~

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为什么不用榨汁机直接把芹菜和苹果榨汁喝呢?

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我就想知道什么味
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芹菜要烧过?
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我就想知道什么味

ciqingcijing 发表于 1/31/2019 3:27:07 AM 芹菜苹果汁 减肥又美容-7楼


芹菜味压过苹果味,为了喝得下我得加不少蜂蜜,习惯了就好。
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芹菜要烧过?
phonics 发表于 1/31/2019 7:07:20 AM 芹菜苹果汁 减肥又美容-8楼


全是新鲜生的,不要煮熟损失维他命。西芹本来就可以直接生吃做沙拉。
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