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节食运动减肥第二周就反弹了?

减肥是个长久的事,寄希望于短期快减早晚会代谢降低,吃很少都不会减甚至会增加。做好打持久战的准备,投机取巧要不得。这里有个失败了N次的人🙋,终于成功减肥25斤到了100斤以下。

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回复9楼Tonnieyy的帖子
代谢低不至于心跳下降。而且按说代谢降低不该这么快呀。我当时大概两个月以后减了不少才代谢降低的

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