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自己去考个personal trainer certificate?

大家有没试过这个?不是要搞成full time,就是感觉可以提高自己和周围朋友的健身生活我大概google了一下有好几种,不知道哪个最权威?
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我知道的是ACE的
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你可以在健身房网站上查trainer的背景资料,里面都有资格证的信息。
Each of us must pick our most important battles to fight and enjoy life as best we can
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I have tried but fell the anatomy parts are really hard for my poor memory
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有考过的说说吗,多少科,要求训练多少hour吗?考过以后要定期renew不?
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同感兴趣,帮顶
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也同样感兴趣。
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我考了ace的pt证,在他们官网上注册交费,买了一个package包括书本资料,网上课程和习题。确实有很多生词名词需要记忆,我是边看边查翻译把两本大部头啃了两遍,一次考过了。前后花了五个月时间,但是特别认真每天复习两个小时出去度假都带着书的就是最后一个月的时间。个人感觉看书过程中学到了很多人体解剖学的知识和运动的原理,以及很重要的对于针对自身特点所需要的测试和课程设计。
我考证主要也是想自己在训练的时候能更加系统化,知道更多的原理知识,没想着去招学生什么的。考完之后一下子松懈下来,反而好几个月没去健身房,😅
mm如果只是想学习下知识,我建议可以找本人体运动解剖学的书先看看,可能里面的内容就满足你想要的信息了。如果是对健身课程设计,健身的内容和动作想有更深的了解可以去考个证试试,你运动的时候有理论指导会更加明白为什么要那样训练,也能更有效的训练。但是anyway,最重要的是要保持运动,不要像我考完了居然懒到不去了😅
最后编辑qkqk 最后编辑于 2019-03-16 08:32:52
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费用忘记说了,买的包裹包括两次考试的机会,电子课程和书,以及纸质书,一共600多点,考ace之前需要先考一个急救证书cpr/aed,大概花费在100左右。这个急救证书还是挺好的,我觉得即使不考pt证也可以参加一下急救训练,这样万一遇到紧急情况知道怎么处理。然后ace 的pt证每两年需要renew,renew的条件是需要参加一些更新的课程,这个我没太研究不知道花费有多少
最后编辑qkqk 最后编辑于 2019-03-16 08:42:39
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谢谢qkqk详尽的回复!
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