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[科普]

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怎么扦插番薯叶 买一把吃一个夏天 简单美味的夏天菜

在超市里买了把番薯叶,摘叶吃,根就插土里了,番薯叶根容易成活。全程我都拍照记录,请点击看我是怎么扦插番薯叶的?插了后长势怎样?这个从头到尾的【视频】日记我想会让不知道的人了解整个过程。


番薯叶味甘涩,性微凉。一般人群均可食用。但肠胃积滞者,不宜多食。但它的好处多多,益气健脾、养血止血、通乳汁。用于消渴、便血、血崩、乳汁不通。
现代营养研究发现甘薯叶具有特殊风味和丰富营养,是多种蔬菜不可比拟的, 维生素C、B2、胡萝卜素及α-生育酚含量颇丰,是人体所需矿物质良好的供给源。据分析,番薯叶所含的胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁及必需氨基酸丰富,但草酸含量较高。番薯叶也含丰富的黄酮类化合物,能捕捉在人体内兴风作浪的氧自由基“杀手”,具有抗氧化、提高人体抗病能力、延缓衰老、抗炎等多种保健作用。另外,近代科学研究也表明,甘薯叶和块根中含有大量的液蛋白,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持动脉血管的弹性,有利于预防冠心病,同时还能防止肝脏和肾脏中结缔组织的萎缩,保持消化道、呼吸道和关节腔的润滑。甘薯叶中富含的纤维还能加快食物在肠胃中运转,具有清洁肠道的作用。

点击看3分钟的美食视频操作,看我用番薯叶烧道简单的夏菜。


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https://www.youtube.com/channel/UCZwwm0WgBpi78zICFu6NbRA?view_as=subscriber

    已有1评分我要评分查看所有评分

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    这个要马克
    Each of us must pick our most important battles to fight and enjoy life as best we can
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    谢谢分享,下次试一下
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    这个不错,全套服务。而且菜也有品味
    赞系统化种植
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    谢谢分享!
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    请问这个味甘涩是有多苦?小朋友能接受吗?肠胃积滞怎么判断呀?
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    Mark...
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    可是我这卖的不带根怎么办

    ---发自Huaren 官方 iOS APP

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    中国店买的红薯苗所有嫩头都是被特殊处理过的,很快就枯烂了。LZ怎么买到这么新鲜的?
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    我爸让我也买这个来种,结果上周末种的,这周末一看全黑了。感觉是不是超市的被特殊处理过,可是农民市场似乎不卖这个。。。
    [下载][分享] 需要CLB, 育儿百科全书等书籍的jm看过来, 搜集的经典电子书大奉送: http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=333&Id=1297488
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