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[饮品]

41#

 牛奶不行,那soymilk可以么
 每次都在Costco买soymilk
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看了这个不知说啥好了……
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43#

楼主也是好意吧。而且现在的牛奶确实对身体不好的。


 


可能有些人觉得好吃就行,是不是健康无所谓。但是可能还有一些人会非常在意这些。当然,如果太在意了,可能现在超市里的东西,什么都不能吃了。


但至少可以在条件允许的情况下,尽量吃得健康一些吧。


 


本来以为有机的会好一些,后来听说有机根本不是我们以为的完全不用激素,不用抗生素产出来的。


只是用了相对天然的激素而已。具体我也不是很懂。但如果真的完全不用激素的话,一头奶牛估计也产不出多少牛奶的。


全世界那么多人每天都要喝牛奶,才那么几头奶牛,不用激素也没办法呀。


 


现在换豆奶喝了,感觉会比牛奶好一些。而且早上起来吃面包的时候,总要喝点什么吧。


 

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16楼Henri Joyeux所说的那一部分还算靠谱。
從今天起,我們可以確定沒有重要的科學證據證明為了身體健康我們必須每天攝取三到四份乳製品。所有在公共衛生上經歷的調查也指出相反的結論。不需要再等到新的數據出來,否則就太晚了。回到每天最多一或二份乳製品吧。

所以说,我个人认为本书作者主要还是针对西方人摄入乳制品过量的问题来调查思考的。
而不是那些TW所谓名医的拿洋人鸡毛当令箭,断章取义,我甚至很怀疑这些人有没有读过这本书。

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适当的乳制品已经被证明对于人是有益的,但是现在的问题是过量。

看看美国小孩的饮食,拿牛奶和果汁当水喝,

别的不说,回去看看nature的果汁和organic牛奶的per serving 含糖量就能吓你一跳。

美国食品便宜,这种问题更加严重。

还有就是激素和抗生素的滥用,

牛奶本身就是含有大量激素,现在工业生产化的牛奶,更要给奶牛打激素来保持牛奶产量,

还有抗生素,也是如此。

我们只喝organic的牛奶,USDA认证的。

organic的牛奶其实不是真的organic牛奶,现在的社会,你能保证这牛吃的草是organic的?所有饲料都organic?

不能,USDA的认证只能保证本生产环节没有额外的激素和抗生素或其他为了增大产量而添加的添加剂。

但是,总比吃non-organic的要少涉入一些激素和抗生素。我们不能不在这世界上生存吧。

organic的牛奶鸡蛋总的来说不算贵,吃得起。organic的牛肉猪肉,实在太贵,经济上承受不了,那也没办法。
任何东西,过量都不好。既然知道牛奶会带来潜在的问题,少吃,吃的时候注意一点就是了。
如果完全把牛奶说成跟毒药似的,那是自己没有阅读和分析能力,还是真的是大纪元,就不清楚了。
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我觉得现在的人恐怕都是营养过剩,但个个生怕饿着了,营养跟不上了委屈了自己,吃得样样都很精,还得奶蛋肉菜一应俱全,不时滴还来点维生素保健品吃吃,殊不知给肝脏带来多大的负担,要知道肝脏首先是要排毒的啊!!你看长寿村的哪位仙人是吃这么精这么全的,我看大家有空饿一两顿的,给自己的肝脏放个假吧~
From knowledge to wisdom.
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 我记得日本有个什么学家很早就反对喝牛奶。以前喝,突然有一天我就不喝了,现在吃钙片。
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以下是引用zizai在6/18/2008 5:01:00 PM的发言:


这个有点falungong的意思

表情

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以下是引用Yue在3/30/2010 8:34:00 PM的发言:

    
    我觉得现在的人恐怕都是营养过剩,但个个生怕饿着了,营养跟不上了委屈了自己,吃得样样都很精,还得奶蛋肉菜一应俱全,不时滴还来点维生素保健品吃吃,殊不知给肝脏带来多大的负担,要知道肝脏首先是要排毒的啊!!你看长寿村的哪位仙人是吃这么精这么全的,我看大家有空饿一两顿的,给自己的肝脏放个假吧~
    
agree,饿到不至于,但是貌似长寿的人大部分人都吃得不多,吃饭吃7分饱。
但是现在是好吃的太多,要少吃谈何容易,要很大的毅力才行。

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50#

以下是引用xiaowuzhi在3/30/2010 6:50:00 PM的发言:

    
    

适当的乳制品已经被证明对于人是有益的,但是现在的问题是过量。

看看美国小孩的饮食,拿牛奶和果汁当水喝,

别的不说,回去看看nature的果汁和organic牛奶的per serving 含糖量就能吓你一跳。

美国食品便宜,这种问题更加严重。

还有就是激素和抗生素的滥用,

牛奶本身就是含有大量激素,现在工业生产化的牛奶,更要给奶牛打激素来保持牛奶产量,

还有抗生素,也是如此。

我们只喝organic的牛奶,USDA认证的。

organic的牛奶其实不是真的organic牛奶,现在的社会,你能保证这牛吃的草是organic的?所有饲料都organic?

不能,USDA的认证只能保证本生产环节没有额外的激素和抗生素或其他为了增大产量而添加的添加剂。

但是,总比吃non-organic的要少涉入一些激素和抗生素。我们不能不在这世界上生存吧。

organic的牛奶鸡蛋总的来说不算贵,吃得起。organic的牛肉猪肉,实在太贵,经济上承受不了,那也没办法。
任何东西,过量都不好。既然知道牛奶会带来潜在的问题,少吃,吃的时候注意一点就是了。
如果完全把牛奶说成跟毒药似的,那是自己没有阅读和分析能力,还是真的是大纪元,就不清楚了。


    


是的,牛奶不能过量,嗯,其实是奶制品不能过量。
黄油,cheese,牛奶等等,不要吃得过多。
bless要上学的顺利上学,bless要找工作的找到理想工作,bless申绿卡的立马拿到,bless要生娃的立马包馅儿,bless不想生娃的不会中招,bless要找男朋友的找到Mr. Right,bless想减肥的变成尤物,bless想身体好的身体倍儿棒吃嘛嘛香,bless大家在虎年心想事成!!!
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