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[准妈妈必看]

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[讨论] 糖妈妈们交流一下,除了血糖还有ketone(尿酮)

自从三小时血糖没过,就开始了控制饮食,每天扎4次手指头的糖妈妈生活。还好,没有想象中得那么可怕。昨天OB说我饮食控制血糖效果很好,以后每天扎手指可以减为两次,就是早上空腹的那一次,和晚饭后的那一次。有几个小tip,分享一下,喜欢吃饺子,但淀粉太多,于是我包馄饨,馄饨皮比饺子皮薄多了,还有汤,好吃也容易饱。如果担心米饭含糖高,可以熬成粥,加些绿豆或黑米,很不错。大家还有什么经验,分享一下。

另外,发现大家对血糖谈论挺多,但很少谈及keytone,就是尿酮,糖妈妈们早上起床首先要测的是尿液中尿酮的含量,含量总是高的话对宝宝危害很大,据说影响智力。避免的方法是睡前加餐。但我已经好几次早上都测出有尿酮,不管睡前吃什么。虽是少量,仍觉不安。不知糖妈妈们有什么经验?

悠长假期 lavaliere's blog http://www.bullog.cn/blogs/lavaliere/Default.aspx
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这个不要太担心,酮体的产生条件很多,

The most common causes of ketosis are `physiological', in which mildly to moderately elevated
levels of circulating ketone bodies are present in response to fasting (especially during infancy or pregnancy),
prolonged exercise, or a ketogenic (high-fat) diet.

就是说正常的人如果控制饮食,或者食用high-fat diet都会产生尿酮的情况,当然如果已经有了糖尿病,高血糖且发生感染或者其他合并症,身体产生很多酮体是需要非常警戒的。

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Finding ketone in your urine means that you did not get enough of food the day before. If you follow the meal plan the dietition provided, you shouldn't detect any ketone. I usually have a slice of wheat bread with one tsp of peanut butter plus a cup of milk before going to bed. It covered me pretty well. I've never had ketone in my urine while in diet for gestational diabetes.


[此贴子已经被作者于2006-9-19 17:20:10编辑过]

行到水穷处, 坐看云起时。 偶然值林叟, 谈笑无还期。
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我就担心我吃得不够,为什么我的医生从来没有和我说过什么ketone,是在哪里买那种试纸呢?

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以下是引用vivi_will在2006-9-19 16:08:00的发言:

我就担心我吃得不够,为什么我的医生从来没有和我说过什么ketone,是在哪里买那种试纸呢?

表情

是啊,怎么测这个啊?
吃货,该减肥啦!!!
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以下是引用waer在9/19/2006 4:25:00 PM的发言:

其实每次检查的时候常规里都是有的, check this out.


https://www.amazon.com/Ketone-Urine-Reagent-Strip-Vial/dp/B0006U306U/sr=8-15/qid=1158697326/ref=sr_1_15/102-3354709-6482561?ie=UTF8&s=hpc


常规的尿检不是查糖和蛋白质的吗?

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出现尿酮是前一天吃的CARB不够,而不仅仅是睡前加的那顿。
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 睡前那顿吃得不对会空腹高。一整天总carb不够会尿酮高
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到底应该吃多少carb才算够啊?
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