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[准妈妈必看]

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====笔记贴===奉献给正在好孕的JMS:) (不断更新)

给孕妈的大电梯


https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=595667
  • 孕期skincare注意事项以及产品推荐
  • carseat
  • 关于diaper
  • 胎儿成长&胎心仪
  • 宝宝早期的心跳
  • 关于早期流产
  • “胎梦”
  • 孕妇可以吃辣椒吗?
  • 打羽毛球的jms
  • 牛宝宝起名禁忌 
  • 糖妈妈会对生产和宝宝有什么影响吗?
  • 妇女怀孕期的饮食宜忌
  • 新生儿衣服、blanket、睡袋 
  • 燕窝
https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=595667&page=0&star=2

  • 孕妇的增重问题
  • fetal movement
  • 准妈妈们要读的两本书
https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=595667&page=0&star=3
  • 准妈妈的check list
  • huaren推荐的育儿书
https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=595667&page=0&star=4
  • 弯曲妈妈们的网站
  • 坐月子大全
https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=595667&page=0&star=5
  • 个人抵制妊娠纹经验
https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=595667&page=0&star=6

  • 再唐stroller和宝宝装置
  • 解馋(给馋妈妈们几道菜)
https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=595667&page=0&star=7

  • faintness and dizziness
  • 奶泵以及母乳
  • abdominal pain
  • right pregnancy exercise
  • if you don't exercise
  • late miscarriage
  • 科普燕窝
  • 给宝宝准备——奶瓶
        
    ——
  • 黑芝麻
https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=595667&page=1&star=9
  • 新妈妈给宝宝冲奶须知
  • 注册奶票
  • 功丢(deal)法则
  • 你问我答谈尿布
https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=595667&page=1&star=10
https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=595667&page=1&star=11
  • 6个月以上孕妇的重要tip
  • 热火朝天 你问我答
  • 产课之笔记 (孕后期须知)
https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=595667&page=0&star=13
  • 妈妈了,你们准备好了么?察看注意事项
注:内容大多数来自jms讨论过的话题,偶吭哧吭哧爬楼梯的总结(10月-11月楼),还有一些是自己在孕书里摘录的内容。
















怀孕skincare注意事项以及推荐:



  • 不用retinol或者retinol precursor 都可以用。

  • palmer's message lotion for stretch marks

  • palmer's 的lotion,cream,butter 和oil

carseat:



  • baby小的时候还直不起来,只能坐infant car seat

  • 小宝宝infant的只能到22磅

  • 我们可能第5个月就换convertible了,买的britax,没有了infant的carseat

  • new born,1号,2号,3号,先买来看看

关于diaper:



  • 有deal 就屯。 3,4号要很多。

细节:



  • n - size nb usually lasts about 10 to 15 days (8-10 diapers per day)

  • 1 - size 1 usually lasts about 1 month or so (8-10 diapers per day)
  • 2 - size 2 usually lasts about 2-3 months (6-8 diapers per day)
  • 3 - size 3 usually lasts about 6 month (4-5 diapers per day)
  • 4 - size 4 usually lasts about 1 year (4-5 diapers per day)
  • of course, depending on a child's shape and size, the amount of each size

两个宝宝的妈妈说的,这样囤:



  • nb  80-100
  • 1号  200+
  • 2号  200+
  • 3号  说不清了,无数,可以用很久

  • 1号用的最少,很快就用了2号了,直接就上2号了。2号用到4,5个月吧,然后上的3号,3号用了无数片。
  • 尿布这东西,如果用的小了,漏了一床够难受。
  • 所以我们是尽量大,包的稳妥,大人省心。 
  • 屯的时候,想想老公和mm自己的size,有时1号可以用好久,有的就不行,像我们。呵呵
  • 还有听说男孩子,女孩子,尿布不一样。huggies后面厚,比较适合女孩,pampers前面厚,适合男生。谁知道了。
  • 我们用的时候,是huggies结块,湿了之后,里面不平整,pampers没有这个问题,也不外漏。基本我们都用这个牌子了。
  • 我买的就是pampers swaddle nb阿……只不过是在cvs里买的deal……
  • 我儿子出生,医院给用pampers,说是比较软,适合新生儿
  • nb的 一天8片 用了20天 朋友送的一号就开始用一号了,但是感觉一号俩退之间距离有点大,小孩不能合上腿。又用回nb的,出了月子从新用一号就差不多了
  • 1号用了半个月,一天8片,换2号,过了百天在论坛看到人家讨论,huggies适合男孩,pamers适合女孩,可能也是因为比较软的原因把。
  •  costco见到打折,换的huggies3号,用到现在5个半月。半夜给他用4号,稍微有点大。屁股那里没有紧贴着皮肤,但是感觉他放屁爽多了,哈哈。白天继续用三号。
  •  我儿子大腿特胖,反正在我们教会是无敌象腿,上一任象腿妈妈推荐costco自己的k打头的尿布,说是对象腿孩子是福音,而且相对huggies比较软,赶上打折,4号,5号一样屯了一箱。5号打算,过度的时候当夜用尿片,我在网上看见人家说有专门的夜用尿片,但是在我们这嘎达还真没见着!
  • 1-2号,我屯了4包1号的,剩下直接买了1-2号尿布1箱,勉强用完,最后十来片也是硬扣上的;
  • 3号,开始了cvs之路。具体不记得了,反正数量相当可观。这个要重点说一下,大家都说3号可劲儿的屯,我也没经验,屯了好多。后来娃9个多月时发现,我家妞肚子大,3号真的是非常勉强才扣上。当时没想着要老二,又屯多了很多,为了不浪费,还把尿布的边翻下来,扣在肚子下面。即便如此,还是浪费了2包,现在还在家里,没想到误打误撞,现在可以留给老二了,嘿嘿
  • 4号,有丢就屯的,没什么数,现在也还用着(娃14个月了现在)
  • 所以这个屯尿布啊,还真是要看宝宝具体情况。小号的,特别是是nb & 1号,各买2包差不多了,不够再买。这个多花不了多少钱。3号4号可多屯些,但不建议屯太多,像我这样,最后还是浪费不少3号。(难道是我屯太多3号了?)
  • 女孩子一般肚子比较大,尿布可以往大一点屯,但也不要屯太多,对于老大,我现在是屯够1个月的量,就不再屯了。
  • 当然,我现在也打算开始屯老二的尿布了,不过要等周三看过ob以后再说

8卦:)10-11月楼层元老级人物(非常非常nice的姐妹):
香奈尔 滋滋 cattywh 哈皮  waffle pinger mujin。。。

胎儿成长:



我问我ob胎停育有什么症状,她说很多时候没什么症状, 出血经常都不是马上的。到了20周以后有胎动的时候才会比较确定胎儿是活着还是挺育了。筒子们还是不要太紧张了。我最紧张的时候是在gestation3-5周,总怕意外,天天上网查相关信息,怕宫外孕,怕胎停育,都快烦死了。可慢慢适应了也想开了。如果真有这样的意外发生,那就是自然淘汰。所以我现在放宽了心该干嘛干嘛。jms如果不放心可以gestation7-8周做个b超,腹超就行了。好好休息,好好吃饭,每天开开心心,这样才更有利于bb的成长。


胎心仪
https://www.amazon.com/hi-bebe-heart-monitor-lotion/dp/b001jdfgxs/ref=sr_1_2?ie=utf8&s=electronics&qid=1236795540&sr=8-2
https://shop.ebay.com/items/?_nkw=fetal+heart&_sacat=0&_fromfsb=&_trksid=m270.l1313&_odkw=fetal+favorite&_osacat=0

















[此贴子已经被作者于2009-9-17 12:47:29编辑过]

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关于参加giving birth和breast feeding的班。(不过到时要是没奶那就白上了)

 


有Prepared Childbirth Series,Baby Care Basics,Babysaver (Basic First Aid & Infant/Child CPR),Breastfeeding。


可以管一couple,和老公一起去,我打算拿个录音机给录下来


冰淇淋: 


  • 差不多,冰淇淋酸奶觉得还蛮对胃口。
  • 不过我记得怀8得时候查血糖前几天特别喜欢吃巧克力,可是血糖也没问题。
  • 护士说,还是跟平时的体质有关,跟怀孕时吃的东西关系不大。
阴超:

就是觉得医生和医生真是不一样。我第一次阴超,看的是nurse practitioner,人家都没去找心跳,我也压根没看到心跳,看看是宫内,量了量大小就算了。那是测量的是6w6d。因为老早就约了两周后看我的 ob,就又做了一次b超,是腹超。这一次时间比较长,看到了一些细节。心跳,头,腿什么的,大小是8w5d。

宝宝早期的心跳:

有怀疑胎停的jms别太灰心,六周大小的bb本来就不好看到心跳。就这么下结论为时过早了。不行就再换个ob。挺到下个星期再做b超。bb哪有这么容易就停育的。这些护士们还吓唬人打出血什么的,都还没确诊就让人家做D&C。问问医生为什么有些人过了1,2周再看b超就有心跳了。别轻信这些护士或者 assistant的话。nurse, nurse practitioner, and MD还是有很大区别的, 就连MD和MD之间都是。

其实呢我几天前就很担心了,因为买买提上不少mm都有这个早孕胚胎听不到心跳的问题然后要求流产,我也花了很长时间天天在网上看胎停育的知识和例子。直到上个周末我早孕反应一下子减弱很多,我一方面很开心,但一方面也很忐忑,没了反应就怕是因为宝宝不在了,这两天更是连胀气都没了似乎。我上次visit是6 周半,下次要到12周第一天才能去检查,中间隔了快6个星期,什么都有可能发生。再加上我前两个星期吃不好睡不好,真的反应严重的时候基本上是每天不吃东西,吃了也吐,有过两天晚上胃胀得剧痛无比通宵睡不着,躺了吐,吐了躺。所以也怕由于这个原因害得宝宝没有营养发育,或者发育缓慢出问题。

这两天看负面消息多了,心里总想着去检查一下,确定一下好放心,等不到30号了。加上昨晚腹部疼、今早阴道抽痛,不用谎报军情,就直接打电话。接电话的小护士一听马上给我安排了两个小时后的检查,我去的时候也是很担心,万一有什么,我真不知道怎么办好。我们那里OB虽然多,不过除了大appointment 之外,都是一个大护士Nancy给检查的,我之所以说大护士,因为她跟其他小护士不一样,整个分office就她一个护士,跟OB的作用也差不多了。

到了那里量体重,我居然掉了三磅。Nancy给我察看了阴道和摸了子宫,都没问题,听了我的描述:腹部阴道疼痛、早孕反应消失、体重下降。她马上给我安排了 B超。做的是腹超,先检查了我疼痛的地方,没有问题,后来就找宝宝。当我躺在椅子上,听到她们说“There is the heartbeat”,那一刻我的眼泪就忍不住流下来了。宝宝还活着,再也没有什么事情能比得上这个了。

B超显示宝宝现在8周过3天,心跳176,看这心律像是女宝。Nancy说如果我疼痛加剧、有褐色分泌物或流血,马上打电话通知,他们都会立即安排当天的检查。

回来的路上我高高兴兴吃了个沙拉,吃了很多肉和菜。心总算放下来了。

大家要是觉得有什么不舒服,不管是肚子疼还是分泌物不对,就算没有流血,只要你觉得异样,马上打电话给OB的诊所,他们一般都会立即做出反应,安排检查。毕竟早孕期变数最大,马虎不得。Nancy说了,尤其如果是有spotting或异样分泌物,这都是先兆流产的信号,应该当天或第二天马上检查。

早孕期流产虽然说胚胎不好的因素占了很大的比例,但也有很大一部分原因是母体的因素。有时候胚胎很健康,但是母体激素分泌不够或者一些疾病,都可以导致胚胎停止发育或者发育迟缓。这个原因的话,保胎还是应该的。我们不能改变胚胎,但是至少可以改善胚胎发育的环境。

另外排卵晚或者胚胎发育慢的姐妹,不要灰心,再等一两个星期,多做复查,甚至换个医院做复查。因为有很多例子都是被OB或者医生判了死刑的,过几个星期宝宝居然还健康地活着。

最后希望大家都好孕,一有什么不对劲马上去检查啊,早检查早保胎,另外也给自己个放心。天大地大,孕妇最大。

早孕症状的强弱或变化不能作为判断胎停育的标准。胎停通常没什么症状,有的几周后才发现,也没流血。我ob说等有胎动之后才能有比较明显的症状说明胎儿活着还是停育了。

准妈妈们还是都乐观一点,有点信心,9个月的孕期本来就不容易度过,大家更要cheer up!

关于流产:
 
抱抱两位妹妹,理解你们俩现在的心情,我怀大宝之前,第一个宝宝是13周的时候自然流产。我当时心里那叫一个难受啊,因为前一天晚上我还去牧师家拿东西,师母说,下楼小心啊~~~~~~~,我说,没问题,已经过了12周了,我是怎么也没想到会。。。。。。

后来婆婆60大寿,我跟老公回国呆了三个月,,大寿期间,老公又喝白酒,我又狂喝红酒,我们俩回来的飞机上还要的红酒,自己带的600ML的乐扣杯子,一个人要了一杯,全喝了,等倒完时差,应该来月经的日子,上厕所的时候发现有红色的液体,但不是月经,我以为是国内累到了,因为我跟老公怎么也没想到可能是怀孕( 之前一次,我们俩设计了半年,又算日子,又量体温,折腾5个月,每次说要排卵,然后爱爱,心里都有压力了,好不容易怀上,确掉了)

又过了几天,我就开始隔一天测验孕棒。每天俩道杠都会比前一次深一点。。。。当时是又高兴,又有点害怕,因为我之前我们俩都喝了酒,还刷油漆,而且才流产2个月就怀上了,身体行不行,怕再流产。 后来老公劝导,省略N个字。

说实话,第一次我怀孕的时候,跟前面很多妹妹写的一样,,紧张这个,紧张那个,一会胸不涨了,也奇怪,,一会不尿频了,也觉得不对劲,教会组织去玩,也不敢去。。。。。。。。可是这次意外怀孕,我跟老公喝了好多酒,,老公诊所要开业,我们俩一起刷油漆,等等,,我在孕前期40天,做了很多孕妇不该做的事情,,可能是因为精力过一次流产,我也明白,什么事情,自己设计不来,急了也没用,心情对宝宝的影响是最大的·。。所以我就放宽心,,踏实安胎了。

说来奇怪,我一精神放松,,好像什么事情反而都顺利了,,第一次怀孕有出现褐色分泌的情况,第2次,除了该来月经的日子那次,就没有出现过了,,但是这次我在饮食,跟活动方面更注意了,,,就是,绝对不拿重东西。。。不伸手去拿东西。。。孕前期,如果困,就多睡觉。最安全了。。。。。。。睡不着,不是属于容易孕前期犯困的MM,可以看六人行一类的,能使你傻乐一整天的片子。找个沙发的角落,舒舒服服抱着苹果,葡萄,黄瓜等~~~~~傻乐吧!也非常安全。

饮食上,我前面介绍过,如果腰酸,屁股痛,就喝杜仲牛骨(我是不吃猪肉的,所以用牛骨)

安胎汤,还可以用西洋参煲鸡汤,,具体方法,可以在网上搜索~

还有一款安胎汤,(这个特别适合有褐色分泌物,或者有血迹,粉色分泌物的孕妇)我老公经常用慢炖锅给我做。 菟丝子 15克  桑寄生15 克川续断15克 煲鸡汤。  具体做法,把小鸡用凉水下锅,滚个3分钟左右,把鸡拿出来,放到慢炖锅,加水,,加药!通常我是前一天晚上做,第2天早上可以喝,一天!

希望可以帮到你们!

“胎梦”:

我最近老是比较奇怪的梦,有人知道代表啥么?

比如梦到我爸妈不要我了,还用恶狠狠的眼神,厌恶的语气跟我说话;
比如梦到老公的ex了,我腆着脸去讨好人家(真奇怪,我是几年前见过相片而已,怎么样子就这么深深印在脑海里了呢?)
比如梦到自己在黑暗的不认识的地方,没了方向,心里很慌,不知道该怎么办,直到自己惊醒过来
比如梦到我带2个娃娃出去玩,应该大的是老大才对,可我偏偏对着小的叫“婷婷,婷婷”(我家老大的名字),那内个大一点的孩子是谁呢?醒过来也想不起来什么容貌

唉,我昨晚就做了一个梦,梦见我忽然bleeding了,而且是鲜红的血。我梦见我就在一个医院里办事,忽然就发现自己跟来月经一样,我赶紧跟身边的医生说,谁知那医生说他们只接待预约的病人,不看急诊,要去附近另一个医院看急诊。  我才意识到我是在另外一个城市,一下子慌了,还猛掐自己看是不是做梦。发现不是做梦的时候真是无助啊,老公又不在身边。我一个朋友带我去打的,等半天等不到,只好步行去另一家医院,真是爬山又涉水的才来到另一家医院。后来就醒了,发现是做梦,但梦里真的哭的好伤心。

孕妇可以吃辣椒吗?

我怀橙宝的时候吃了好多酸辣粉呢,她出生后长了一个月湿疹,不过后来的皮肤大家都夸好呢。
对了,我是在6个月以后吃了珍珠粉,不知道有没有帮助。 燕窝偶尔吃点。

有的说法说吃多了辣椒会有胎毒,小孩子容易得湿疹,也有说会影响小孩子皮肤。
我老大前期是馋酸,后期也馋辣,偶尔偷偷去吃一点。
老大皮肤倒还可以,但是月子里得过湿疹,后来用了点激素药,好了以后注意保湿,就没有再犯过。
倒是喂奶的时候,很明显,一吃辣的,喂了小的,第二天脸上就会发小粒粒。

我喂奶的时候,再馋也没敢碰辣椒一下。老公看了佩服得一塌糊涂,说妈妈的意志力真是强大,生生把一个无辣不欢的人,活活憋了8个月不碰辣椒

那个打羽毛球的mm:
怀孕最忌讳的运动就是猛的把手抬起,何况打羽毛球是猛地伸手扣球啥的,对腹肌的拉伸更猛烈。我那时候还研究了一下,猛地把手向上伸,对肚子造成的瞬间压力,绝对比猛地压肚皮来的剧烈。我表姐有个朋友,有一天套被子,就是伸手用力去抖了下被子,孩子就掉了。当然这是特例,可能那mm的体质也弱,不过猛地伸手的动作真的不适合孕妇。


我也见过怀孕了不知道还去蹦极跳玩跳楼机的人,也没事。 但怀孕还是小心点好。

第二个trimester开始可以游泳,对生产有好处,我那天就买了一个两截的大号泳衣,准备到时候游泳。 第一次买两截式的泳衣啊,因为只要那样才能装进我的大肚子


[此贴子已经被作者于2009-6-6 1:31:08编辑过]

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趁着页数前,赶紧把这个再贴一下,终于找到了,希望对大家有用。


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牛宝宝起名禁忌 
  肖牛年生人,取名宜有氵字,清爽享福,上下敦睦;有亻字、木字,义利分明,操守廉正;有月字,孤劳不顺; 有火字,不利健康或忌车怕水;有田字、车字、马字,劳苦一生;有石字、山字,易孤独,不利家庭,晚婚 迟得子大吉;有血字、糸字、刀字、力字、几字,多不顺,忌车怕水。 肖牛年生人,到岁次肖羊年、肖龙年、肖马年要小心注意,到岁次肖鼠年、蛇年一帆风顺,成功隆昌。 
  牛宝宝起名宜用之字 
  (1)有‘草’字部首的字,因牛以草为主食,名字有草,代表粮食丰富,内心世界充实,一生不虞吃穿。譬如丰、莉、华、芝、功、茹、萍、青、亢、莲。艺、频、乙、丁年生更吉。 
  (2)有‘辶’的部首,其形象似蛇。及有‘酉’。‘鸟’。‘羽’的部首,因为‘已酉丑’为三合,互有帮助譬如以下的字:金、酉、西、非、兆、凰、兑、白、秋、乌、泽、巷、迈、医、凤、飞、建、骛、鹤、雀、鸟、巴、毛。 
  (3)有‘宀’部的字,代表中在屋檐下休息。譬如:家、宏、宇、宜、宛、廉、庭、惋、婉、珊等。但‘宇’字有‘牢’。执著之意,慎用之。 
  (4)有田的字根,牛在田野,吃草或耕田,都适得其所,悠哉享受美食,或勤劳耕田,尽其本分,任劳任怨,忍辱负重的过其一生。如:甲、由、申、甸、男、界、毕、甫、富、畴、疆、亩、苗、蕾、野、叠、万、广。 
  (5)有‘车’字形的字,意味牛拉车,有升格为马之意。牛拉车虽辛苦、劳累,但牛还是认命,不负所托,完成任务。受到主人的肯定,有能力、有担当的牛,有表现的机会。如:车、连、莲、运、轩、运。 
  (6)有‘禾’、‘叔’‘寂’‘麦’‘火’‘豆’的字根,以上均为素食者喜好之主粮,肖牛者名字中有以上诸字根,表示粮食丰盛,不虞吃穿,这辈子不穷了。如:秀、禾、秉、科、秦、程、种、禀、稻、谷、稷、稼、稣、颖、秋、麦、火、梁、菜、豆、丰、艳、竖。 
  牛宝宝起名不宜用之字 
  (1)避免用‘忄’‘心’的部首。因为心字代表心脏肉,主荤食也。牛不食荤,如果肖牛者名字有‘心’、‘忄’旁者,便易有精神掠夺的及失落感(吃不到葡萄说葡萄酸),有肉却食不得也。譬如:心、志、忠、恰、恬、恒、恩、惠、情、爱意、慧、怀等。 
  (2)避免用‘羊’的部首,因为牛与羊为“对冲”,即丑与未对冲。譬如:善、义、群、祥、妹、达、仪,容易有生离死别的迹象。以及不如意之事发生。 
  (3)避免用‘马’的部首,因为‘青牛遇白马,不战而逃’,盖‘牛头不对马嘴’,‘风马牛不相及’,牛与马相刑,即丑年相穿害也。譬如:骏、骋、民、腾、玛、鄙、冯、许、夏、红、南、笃、哗、骆、午、竹、丙、丁。 
  (4)避免有‘彡’,‘巾’、‘衣’‘采’‘示’‘系’的部首,为披彩衣之象。牛如果披上彩衣,不是变成祭品,便成为火牛阵,一生为别人无怨无悔地付出,直到老死。譬如:彩、彦、彬、希、裕、祖、禄、福、礼、佑、裘、诸、祥、裴。 
  (5)避免有‘日’、‘山’的部首,因为牛在太阳下耕作,变成‘喘牛‘。牛走山路也很辛苦,牛上山头步履维艰,古时候天子祭天必在太阳下。譬如:昱、旭、明、易、旺、有、时、租、晶、智、晖、晓、峰、岳、冈、风、崇、峰。 
  (6)避免有‘王’、‘玉’、‘君’、‘帝’、‘大’、‘长’、‘冠’的部首。人怕出名猪怕肥,牛也忌肥大,牛猪逢大有祭天的味道。虽然有祭天的荣耀,但其牺牲的代价太高了。牛太大时,易成为牺牲品。譬如:玲、玫、珍、理、珠、琴、琪、瑞、玻、瑜、璋、环、央、奂、奎等。 
  (7)避免有‘尧’、‘舜’、‘禹’、‘雍’、‘熙’的字根,名字中忌讳与以前皇帝之名为名,如李世民,朱元津等贤君的名讳。肖牛者称君为王,会使牛辛苦异常,也会伤到自己的健康,抵抗力减弱。 
  (8)避免有‘示’之字根,‘示’,意为祭扫,自古以来,以牛羊、猪祭天,身为牛牺牲自己,以生命换来荣耀,代价未免太高了,所谓‘拼生拼死,别人在欢喜。

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这个糖妈妈会对生产和宝宝有什么影响吗?

 


1. 胰岛素被抑制了,没法正常代谢掉血液里的糖分,转化成身体所需的能量,所以糖妈妈容易觉得累,血液里糖分高,导致胎儿长的很胖,不利于顺产。


 


2. 由于妈妈的血液中糖分高,胎儿相应地就会分泌过多的胰岛素来对付脐带里传过来的营养,等到宝宝出生后,过多分泌的胰岛素会造成宝宝低血糖。


 


3. 糖妈妈分娩后孕妇糖尿病会消失,可以后得糖尿病的几率比别人高很多

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 那个打羽毛球的mm:
怀孕最忌讳的运动就是猛的把手抬起,何况打羽毛球是猛地伸手扣球啥的,对腹肌的拉伸更猛烈。我那时候还研究了一下,猛地把手向上伸,对肚子造成的瞬间压力,绝对比猛地压肚皮来的剧烈。我表姐有个朋友,有一天套被子,就是伸手用力去抖了下被子,孩子就掉了。 当然这是特例,可能那mm的体质也弱,不过猛地伸手的动作真的不适合孕妇。


我也见过怀孕了不知道还去蹦极跳玩跳楼机的人,也没事。 但怀孕还是小心点好。

第二个trimester开始可以游泳,对生产有好处,我那天就买了一个两截的大号泳衣,准备到时候游泳。 第一次买两截式的泳衣啊,因为只要那样才能装进我的大肚子
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早睡觉:
跟大家说个事儿啊,怀孕的妈妈早点睡觉,会给胎儿一个好的习惯,这样孩子生下来会好带很多

我以前跟大家一样,也是夜猫子,不到1点不睡,后来怀孕了,从一个同事哪儿听到了这个道理,回家跟老公一说,立马被老公强迫执行图片点击可在新窗口打开查看

一开始很不习惯,10点钟躺在床上,瞪着天花板睡不着。强迫了10天以后,基本上改过来了。整个孕期我都是10点左右睡觉,宝宝生下来以后,月子里就调整过来了,月子里晚上4小时一喂,特别好带。5周以后每晚睡超过6小时,睡到我自己奶胀醒,流了一床,小人还在睡。。。。。有几天连续睡了9个小时,睡到我妈都害怕了,过来摸摸鼻子,看看还有气儿不,哈哈

我好几个孕妈妈的朋友,没有在孕期特别改变自己的夜猫子习惯,生下的娃也是夜猫子,白天狂睡,晚上生龙活虎,家里人都累垮了

不知道有没有道理啊,给大家提个醒而已。觉得有道理的妈妈,晚上早点睡吧图片点击可在新窗口打开查看

妇女怀孕期的饮食宜忌:包含两部分内容,一为正常怀孕期间要注意的饮食的宜忌总原则,一是怀孕期间一些常见病症的饮食且忌内容。尤其是最为常见的妊娠疾病,如妊娠恶阻(即妊娠反应)、胎动不安和胎漏下血(即先兆流产的习惯性流产)、妊娠浮肿等的饮食宜忌。
 怀孕期与妊娠病症,应忌食下列食物。

 1、大麦芽 根据前人经验,妇人怀孕期间忌食大麦芽。
2、燕麦 有滑肠和下行之力,故有一定的催产作用,怀孕之妇当忌食为妥。
3、薏苡仁 根据古代医学经验,怀孕妇女忌食为妥。
 4、驴肉 性平,味酸甘,虽有补血益气作用,但根据前人经验,怀孕妇女应当忌食驴肉。
 5、兔肉 性凉,能凉血活血,又易损人阳气,故怀孕之人忌食之。
6、麻雀肉 雀性大热并特淫,主张怀孕妇女不应多食。
7、蛙肉 根据前人经验,怀孕妇女不宜多吃蛙肉。
8、海马 适宜孕妇临产之前或难产之际食用。而正常怀孕期间不宜服食,因它有活血堕胎作用。
9、蟹爪 能散瘀血,通经络。《本草纲目》中也说它“堕生胎,下死胎”。所以,妇女在怀孕期间,切勿食之。
10、鳗鲡 俗称白鳝。性平,味甘,能补虚弱,同时又属一种高蛋白高脂肪食物。《随息居饮食谱》中指出:“孕妇忌之”。恐其有肥腻生痰,助热动风,有损胎气之弊。
11、山楂 由于它能活血化瘀、消积破气,故对怀孕人的胎孕极为不利,甚至会引起流产。所以,孕妇切忌食用。
12、茄子 根据前人经验,怀孕妇女忌吃茄子。《饮食须知》认为:“秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。”所以,孕妇应忌食为好,或谨慎食用。
 13、马齿荨 又称马齿菜。其性寒滑,故怀孕早期,尤其是有习惯性流产史者忌食之。
14、木耳菜 又称滑腹菜、落葵、西洋菜。性属寒滑,有滑利凉血之弊。
 15、胡椒 为大辛大热的辛辣刺激怀食品。怀孕之人切莫多食。
 16、花椒 性温,味辛,古代医家还认为它有“小毒”。根据前人经验,怀孕妇女不宜多吃花椒。
17、白酒 俗称烧酒。孕妇饮之,能消胎气,告诫怀孕之妇,不可饮酒。即使新婚夫妇,如酒后人洞房,一旦受孕也就可能会播下畸形儿、低能儿的种子。西方国家把一些夫妇在周末度假时饮酒作乐后生下的迟钝笨拙的儿童称为“星期天的孩子”。
18、咖啡 性温,味甘苦,它所含的咖啡因对胎儿的发育不利,有可能会导致婴儿肌肉张力降低,肢体活动力差,甚至出现弱智或痴呆。同时咖啡也会增加孕妇流产的危险。
 19、苋菜 怀孕妇女在临产期宜食之,因为苋菜性属滑利,能通窍滑胎。
20、海带据研究,孕女缺碘会影响胎儿发育不良,造成智能低下,因此孕妇适宜吃些海带,以补充体内的碘。但应注意的是,孕妇若过量地服食海带,过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍,这对胎儿会产生不良影响,婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如“水能载舟,亦能覆舟”的道理。
21、桂皮 又称肉桂。性大热,味辛甘,能补火温中,但又有破血动胎之弊。
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7#

新生儿衣服、blanket、睡袋  =zt=



1。脐带掉之前,和尚服+diaper,如果是冬天,外面裹receive blank就可以了。和尚服2、3件够了(医院还会给一件)


和尚服,side-snap,https://www.netkidswear.com/2pacwhitlons.html


(和尚服一定要买0-3m的,gerber有,babysrus\toysrus有卖。)


2。脐带掉后到1岁,one-piece最实用,注意最好不要有领子


夏天短袖,冬天长袖,5套左右。


https://www.gap.com/browse/product.do?cid=7142&pid=501132


3。bodysuit可以单穿,加外套、裤子就可以出门了。春、夏、秋都能穿。bodysuit,5套左右,外套、裤子2套。


https://www.gap.com/browse/product.do?cid=7139&pid=496013&scid=496013022


根据自己成产的月份买不同季节的衣服,衣服比实际月份大3个月比较合适。


有朋友送和旧衣服的少买一些。遇上白菜价的请狠狠下手,生产后不可能天天洗衣服,屎啊尿啊经常有意外,加上baby喜欢吐奶,有时候一晚上吐两次,衣服多一点不慌。


从国内带衣服的,看这个贴


https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=262491&replyid=&skin=0


https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=264866&replyid=&skin=0

 
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8#

购买新生儿衣服的一些经验及注意事项:


1。每个时期准备3件左右衣服,外加两件睡袋,到时不够再买好了。连体衣不要买拉链的,买摁扣的比较好。每个宝宝都不一样,有些宝宝出生就穿0-3个月,3-6个月根本用不到直接跳6-9个月,或者6-9个月用不着,直接上12个月的。我家的出生穿nb都大,6 个月还穿3个月的衣服,1岁了还穿9个月的衣服。我们其实在小小出生之前衣服买得不多,就买了3件短袖的bodysuits, 2件连体衣,一件睡袋,可是前一阵子我收拾旧衣服,发现小小的衣服还是很壮观的,都是后来慢慢积累的。------ by oryong


2。拉链衣服穿着不服帖,前面老是会拱起一块。而且拉链到头(也就是领子那里)的地方有那种铁的东西,容易把宝宝的皮肤划伤。而且换尿布不方便,每次都要拉到底,宝宝容易着凉。------ by oryong


3。我知道的是,新生儿买小和尚服,因为他们脖子太软不好动,套头的不好穿,一般出了月子,就可以穿3个月的衣服了,小孩长得快,同一个时期的不需要买太多,而且一般都要往大三个月左右的买。还有就是不要有拉链咯,最好是扣子,因为拉链容易夹肉肉。------ by 哈密小葵


4。nb的不要买得太多了,新生儿最好不要买有领子的衣服,因为宝宝的脖子短,如果是胖宝宝,脖子会有好几层肉肉,领子窝在那里不舒服。尤其是夏天,脖子容易长痱子。------ by oryong


5。一个其他妈妈的经验:不要买那种背后有一排按钮的衣服,宝宝睡觉的时间比较多,而且一般都是平躺,那种衣服宝宝睡着后背会感觉不太舒服。


6。关于睡袋的购买:


------ by oryong


睡袋挑大的买,宝宝喜欢蹬腿,大小宽裕些比较好,我觉得可以买一个l或者m, 另一个xl。


版上妈妈推荐的halo那个睡袋比较好(这个睡袋下摆比较宽大):


https://www.toysrus.com/product/index.jsp?productid=2317659&cp=&f=taxonomy%2ftrus%2f2255957&origkw=halo+sleepsack&kw=halo+sleepsack&parentpage=search


具体讨论请看:https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&replyid=103273&topicid=235614&skin=0


如果宝宝出生时比较小,用上面的睡袋太大了,可以买一个carter's的one size带袖子的睡袋,不贵,才5块钱左右,不过这个用的时间不长,我家小小已经算瘦宝了,四个多月的时候就已经不能用了。


帖的那种是蜡烛包的改良产品,我当时没有买,所以不知道这个用起来方便不方便,请amy或者其他用过的妈妈来介绍一下吧。

我是直接用receiving blankets打的蜡烛包,医院里护士会教的。说起这个receiving blankets,医院送的那种最好,又大又厚实,比自己买的好,记得出院的时候带回家。
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9#

receive blanket and 睡袋:


1。receive blanket:


厚的1-2条,出门用。


flannel receive blanket,30x40,4、5条,打蜡烛包。夏天生的宝宝就不用打蜡烛包了。


30x30,一般全棉就可以了,5条左右,有时候医院给几条,基本够了。(拍嗝的时候垫在大人肩膀上;baby睡觉时垫在头下,以防吐奶弄脏衣服或床单)


2。睡袋


有睡袋方便很多。


刚出生的宝宝裹紧后,睡眠会比较好。receiving blankets抱紧张,医院送的不一定好,去店里买30x40的,如果想从国内带,看啦啦的后妈贴里的6楼的绒布 (flannel )。  https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&replyid=1613579&topicid=302173&skin=0


国内可以带,带不建议带太厚的,这边用不着。睡袋挑大的买,宝宝喜欢蹬腿,大小宽裕些比较好,我觉得可以买一个l或者m, 另 一个xl。


oryong: 版上妈妈推荐的halo那个睡袋比较好(这个睡袋下摆比较宽大):https://www.toysrus.com/product/index.jsp?productid=2317659&cp=&f=taxonomy%2ftrus%2f2255957&origkw=halo+sleepsack&kw=halo+sleepsack&parentpage=search


具体讨论请看:https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&replyid=103273&topicid=235614&skin=0

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10#

燕窝


 


我现在吃的是爸妈从国内买的带过来的,北京集品堂的,打算吃完了去goldennest网上买,以前买过,也还不错。


就是这个网站:https://www.goldennest.com/


 


血燕比白燕好像补血效果更好一点,同一类型也有不同级别的,级别越高越贵,还有一次多买点价格也核算一点,我上次试了一下这种:


https://www.goldennest.com/Merchant2/merchant.mvc?Screen=PROD&Product_Code=GN-1AAAr&Category_Code=RNP&Product_Count=31


一盒有4片吧好像,还行,价格比国内买的便宜多了,俺娘买的一片就要这个价格还要多,当然质量也更好点,更大点,有一次早上刚吃完就吐了,那叫一个心疼啊!


[此贴子已经被作者于2009-6-6 2:12:13编辑过]

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