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14221#

以下是引用无风自飞在7/23/2012 3:15:00 AM的发言:
7/22

1。Cardio: 6miles/SS ~~~跑前没吃够carb,那虚汗出的。。。再次证明对我来说,出汗多=没吃够!=虚!!
2。WT: Rest Day
3。Nutrition: 2200 cals~~~

4。电影《Extremely Loud and Incredibly Close》,非常好看,演技都很棒!!推荐~~~!

5。 奔一套衣服,两种情结~~~图片点击可在新窗口打开查看

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[此贴子已经被作者于2012/7/23 3:15:10编辑过]

刚上来就看到奔, 好幸福:)


喜欢奔跑的那张,好自然。


 


上周末去攀岩了,还有ADVENTURE PARK,
发现这些运动最关键还是手臂力量要强啊,
攀岩我上到一小半(2人高),手指感觉就要抽筋了:(
还要继续WT中。

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14222#

1422的更喜欢第1张, 好自然。


 


上周末去攀岩了,还有ADVENTURE PARK,发现这些运动最关键还是手臂力量要强啊, 攀岩我上到一小半(2人高),手指感觉就要抽筋了:(还要继续WT中。

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14223#

以下是引用无风自飞在7/23/2012 3:05:00 AM的发言:
嗯。。。他喜欢简单大方的学生装束~~~对偶的臭美情节强装理解~~~图片点击可在新窗口打开查看
这才是最好的支持!

2013:做个健康,快乐,有耐心的妈妈。
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14224#

 好久没来了! 上来给美女报个到!
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