Chinese In North America(北美华人e网)

注册
返回列表 «1819202122232425 / 25
发新话题

241#

4.18

20分钟爬山机, 10分钟扭腰机,6组哑铃操

我太弱了,今天想试一下10磅的,结果一组就不行了,只好又换回5磅的了
TOP
agree
0
disagree
0
242#

419

二十分钟椭圆机
TOP
agree
0
disagree
0
243#

4.21

外面走路2小时
TOP
agree
0
disagree
0
244#

4。22

十分钟拉背机器;十分钟自行车
TOP
agree
0
disagree
0
245#

非常实用的信息,谢谢美眉分享
TOP
agree
0
disagree
0
246#

学习!~~~~~~~~~~~~~~~~~mark
TOP
agree
0
disagree
0
247#

我回归啦!!你们还继续坚持锻炼着么?
TOP
agree
0
disagree
0
248#

以下是引用abclly在2/4/2012 4:10:00 PM的发言:

    
    我想知道的是做后MM身材如何,有达到预期的效果吗?
    

TOP
agree
0
disagree
0
249#

很好的帖子,多谢!!!!
TOP
agree
0
disagree
0
250#

Miranda Kerr 身材超好的
大姨妈快快来,bless~
TOP
agree
0
disagree
0
发新话题