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RE: 【紧急求助】干眼症严重到要失业了,请JMS帮忙


彪貓, 你妈在哪里卖?你和你爸要放下偏见,真的是好东西!


以下是引用 彪猫 的发言:
晕,我老妈就是卖这个负离子的东西的,我跟我爸都以为她卖的东西没用呢。楼主如果想买,告诉我你在哪个城市,我帮你问问那边有没有他们的销售。★ 发自Android 华人阅览器 4.0........
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When I got tired, I slept. When I got hungry, I ate. When I had to go, you know, I went.
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一、干眼症的病因与症状表现

人的眼球受到三层泪膜的保护。中间是水,主要有润滑、保护作用;里层是一些黏液,将水挂在光滑的眼球表面;外层是脂质,以防止水分挥发。若一旦水分挥发过多,眼球得不到泪膜的保护,便会成为干眼症。

干眼症与过度用眼有着密不可分的关系。据调查,白领中干眼症的发病率几乎达到100%。大家知道,眨眼相当于眼睛休息,正常人每五六秒钟眨眼1次。然而许多白领人士,一进入工作状态,就全然不顾用眼卫生了,每天在电脑前一呆就是几个小时。在此期间,注意力高度集中,眨眼次数大大降低,每十几秒甚至20多秒才眨眼1次,结果导致血管神经调节紊乱,出现眼睛干涩、异物感、烧灼感,眼睛发痒、畏光、眼红、视物模糊、视力波动、视疲劳等症状。

许多干眼症患者,除在电脑前工作时间过长外,往往还一连几个小时看电视,或长时间阅读且光线、距离、角度不正确,或佩戴隐形眼镜不注意卫生,或长期大量使用睫毛膏、描画眼线等,都容易对眼睛造成不良剌激,引发干眼症。研究表明,老年人也易患干眼症,这是因为一个人进入老年后,泪腺会因结缔组织增生而泪液分泌相对减少。再加上外界因素,如患角膜退化、睑缘炎、沙眼,患类风湿性关节炎等免疫性疾病,应用安眠药、止咳剂等药物,以及维生素A缺乏等,都是诱发老年人干眼症的重要原因。

中医认为,冬春风多天干,燥邪过盛。若人肝肾阴液不足,或气血虚亏,不能向上滋养于目,目失濡养,则易患干眼症。

二、干眼症防治有办法

1.要保证充足的睡眠,睡眠时间应保证每天78小时,要尽量避免熬夜。 

2.一年四季都要重视补充饮水,每天不宜少于15002000毫升,这对防止眼睛干燥非常重要,可饮白开水、矿泉水、绿豆汤。常饮绿茶,或加些菊花、枸杞子、麦冬等泡茶更好,不但可以明目,还有防止辐射损害等的功能。如果在喝开水或饮茶时用热气熏双眼,对预防干眼症有特效。

3.要改变连续用眼的不良习惯。看书报、电视,或做较细致的活儿,每小时应休息10分钟,或闭目养神,或远眺,防止用眼过度。

4.长期从事电脑操作的人士,不要长时间目不转睛地视物,要养成经常眨眼的习惯,让泪液润滑一下眼球,在电脑或其他有辐射的荧光屏前工作时,距离屏幕应保持在60厘米以上,视线向下约30度。为避免荧光屏反光或不清晰造成眼睛疲劳,电脑不宜放在窗户的对面或背面,工作时间不宜连续过长,超过1小时应离开荧屏510分钟,远眺或做眼保健操,让眼睛放松,并缓解屏幕光线对眼睛的集中照射;房间光线较暗时,应打开日光灯。此外,在电脑旁摆放几盆绿色植物,对眼睛视力的调节,有很大好处。

5.调整饮食,平时宜适当多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、牛奶、蛋黄;含B族维生素的食物,如谷类、豆类、坚果、菠菜、海产品等;富含维生素C的食物,如大枣、番茄、猕猴桃、青椒等;红黄色蔬菜、水果及滋润多汁的食品,如胡萝卜、南瓜、香蕉、柿子、桃子、苹果、葡萄等。这些食品对增加眼睛的营养,防治干眼症很有好处。

6.宜少吃甜食。糖在消化时会消耗大量维生素B1及钙,故多吃甜食对眼睛的健康不利。宜少吃辛辣食品,戒烟、限酒,以免对眼睛造成不良刺激,或造成损害。  

7.若患有老花眼、近视眼、散光等,要配戴度数合适的眼镜。 

8.老年人或患有干眼症的白领,应经常做眼保健操,或按摩眼睛,以促进眼睛的血液循环,还可预防泪腺萎缩老化。 

9.及时治疗其他眼病。若患有结膜炎、角膜炎与睑缘炎,或眼睛受伤,或眼睛自觉干涩不适、看东西模糊不清时,应及时到医院检查治疗,切莫盲目乱点眼药水,以免延误治疗,加重病情。

10.患了干眼症,采用中西结合的办法治疗最佳。中医一般多运用针灸、热敷、按摩与调整饮食等方法。西医多应用人工泪液型眼药水点眼,能起到补充水分、滋润和保护眼球的作用。目前,这种眼药水在国内销售量尚不足2%,在国外已占20%以上。这说明不仅一般国人对人工泪液的作用知之甚少,就连许多医生对此也不甚了解。因此,做好宣传推广工作,也是医生和保健工作者的重要责任。由于干眼症并不是由细菌感染所造成,所以点抗生素眼药水毫无作用。(摘自《家庭中医药》杂志2012年第2期)

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回复 1楼keeprain的帖子

希望楼主的干眼症已经有了改善!
最后编辑carroline_li 最后编辑于 2018-09-26 17:04:00
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不愿意试试中医?
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回复 1楼keeprain的帖子

MM我有过干眼症, 后来自己按摩治好的。 参照了一个天涯上的按摩帖子, 等下我找出来你看下。

我的症状是眼球上方疼痛(干涩导致), 虽然没你这么严重, 但也曾经达到早起一只眼睛睁不开, 靠手指头拨开的地步。  千万不要滴各种眼药水人工眼泪, 那只能缓解一时, 过后更严重。
我看过医生, 堵过二侧鼻泪管, 没有效果。

----------------------   才看到这是2012的帖子。  表情
最后编辑hr90909090 最后编辑于 2018-10-01 12:11:10
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楼主这个症状,恐怕眼里不但只缺“水”,很大可能还缺“油”
也就说是睑板腺堵塞或者缺失了

我重度干眼,换过七八个眼科医生,都没用。最后找到了一位在佛罗里达的干眼权威,学术性+临床结合大牛,发过很多关于干眼paper的那种。他自己发明了一个治疗方法来治疗睑板腺问题,我自己做完之后效果真的不错
想要联系方式的话可以私信我
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肝开窍于目,多吃酸性食物,有益于眼睛。
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回复 1楼keeprain的帖子

如果是肾虚引起,同时有口干,脚凉等症状,试试艾灸,疗法在我的贴子里,对我的干眼症有效果。我之前也试过鱼油,用blue-ray filter 眼镜,都有点效果,但艾灸疗效最好。
努力改造,早日释放。
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