Chinese In North America(北美华人e网)

注册
发新话题

[以内养外]

1#

[分享] 冬天来了,美女们补起来吧!内调才是美容的王道啊!分享一下我的心得哈!

即将翻三张了,抛开到底看上去是显老还是显嫩,反正我是发现,心理上的确有变化——开始怕老,开始注重美容护肤这些事了。

想跟大家分享一个小心得,关键词就是“红枣”。


老话说,一天三枣,终生不老。就是这个意思。


吃法上呢,如果煮粥或泡水,都需要把洗净的枣剪开口,怕燥热的人最好把枣核剔除,因为就是枣核导致容易上火的。吃的时候尽量别吃枣皮,对肠胃的刺激小一点。


煮之前最好用冷水泡30分钟以上,泡水的话就直接用开水就可以了。


还有一个办法,不嫌麻烦的可以试试看。把枣洗净晾干后在锅里小火炒出香味,或者蒸10分钟,然后再把核去掉,用开水泡着喝,效果会更好。


牌子的话,没有什么特别的,因为枣的好坏不是按牌子哦,是看产地。就说我最爱的枣吧,首推山西的骏枣,每颗都有中等鸡蛋那么大,皮薄核小,肉非常厚,吃起来很过瘾。一天2颗就足够了。其次是新疆的枣,大家都知道新疆枣好,可能最有名的是和田玉枣,特点就是大,肉多。


但作为新疆人的媳妇儿,俺才知道,原来新疆枣有很多种的,要说营养好,是若羌枣和楼兰红枣。若羌枣的营养最高,吃起来更加香甜,楼兰枣也不错。这两种枣和玉枣比起来,虽然个头小一些,但皮会更发亮,褶皱少,有一中更香的口味,不是单一的甜,呵呵,那种美味啊,要吃过才知道哦!


俺吃枣好几年了,每天头天晚上小火烤3颗大枣,我是寒凉体质,所以我就不去核了。然后用开水泡一晚,第二天早上温热,天冷加红糖,天热加蜂蜜,空腹喝掉。然后连着枣一起吃掉——因为已经热水泡了一晚了,所以非常容易就能把枣皮撕掉。喝枣水,吃枣肉,对补气血非常好。我现在不用口红,嘴唇都红艳艳的,血色很好。而且脸色也不错,每次回国都被赞,呵呵,美哇!

但是对湿气重的体质就不太适合。一般人呢,也不能吃多,一是枣吃多了易燥,二是枣皮不容易消化,对胃也不好,消化不好的人还是少吃。


分享一下吧!

鉴于好多mm问枣是哪里买的,我是每次回国从国内搬运的,或是偶尔家里寄的。至于国内哪里买,其实很多超市都有啊,我只在taobao上买过一次,觉得不如店里的好,所以mm们别问link了,答案是——木有哇!

还有就是,lz现在在欧洲了,有时差哇有木有?回复不及时的话,大家别砸我呀,5555 好心冒泡分享,唉,被说是“不负责任”,哭了我。。。。。。。


[此贴子已经被作者于2012/11/14 15:09:44编辑过]

TOP
分享到微信 分享到Facebook 分享到Twitter 分享到新浪微博 复制到剪贴板
agree
0
disagree
0
2#

以下是引用anstoss在11/13/2012 2:22:00 PM的发言:

    
     建议买个保温壶直接泡一晚上,第二天喝着还是热乎的呢。
    

保温壶泡的不好呀
TOP
agree
0
disagree
0
3#

以下是引用linglongta在11/13/2012 2:41:00 PM的发言:

    
    怎么知道自己是不是湿气重的体质呢?
    

网上有一些自测的,可以有选择性的对照着自己看看
TOP
agree
0
disagree
0
4#

以下是引用LuckBamboo在11/13/2012 3:22:00 PM的发言:

    
     我上次炒红枣,结果都是焦味~泡着也一股焦味~~
MM说说方法吧

    

枣要洗净晾干或擦干,然后用最小的火炒,记得要不断的翻炒,不然枣有长时间的受热,不会焦的
TOP
agree
0
disagree
0
5#

以下是引用小花在11/13/2012 3:35:00 PM的发言:

    
    吃固元膏~冬天吃最好了~~~

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.6


    

固元膏不是人人都能吃的,我虽然体质比较寒,年初回国看老中医,也不建议我吃固元膏,因为太滋腻了,脾胃不好人,反而非常不适合,不仅不能吸收,还会虚不受补
TOP
agree
0
disagree
0
6#

以下是引用yianer在11/13/2012 3:41:00 PM的发言:

    
    
    

Why?


    

具体的忘了 貌似有化学成分?
TOP
agree
0
disagree
0
7#

以下是引用zhengxumaomao在11/13/2012 5:27:00 PM的发言:

    
    

LZ直接吃行不行?效果一样不?


    

吃货一想到吃仨枣都要废这么多功夫就木有动力了


    

好像中医总说,直接吃补身的效果差点,而且容易刺激肠胃是关键
TOP
agree
0
disagree
0
8#

以下是引用heydaisy在11/13/2012 6:20:00 PM的发言:

    
    mm说的那种山西的骏枣在哪里买啊~
    

我都是回国扛啊,国外根本买不到
TOP
agree
0
disagree
0
9#

以下是引用violetpetal在11/14/2012 1:48:00 AM的发言:

    
    我每次吃和田玉枣因为枣大,肉多而噎在喉咙口,上不来下不去,直想吐

    

哈哈 小口吃不行吗?
TOP
agree
0
disagree
0
10#

以下是引用公主美香莔在11/14/2012 3:14:00 AM的发言:

    
    
    


这样可以除湿气吗?回头也试试。
    

薏米是除湿的,可以做红豆薏米粥喝,千万别放大米就好
TOP
agree
0
disagree
0
发新话题