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[以内养外]

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[分享] 冬天来了,美女们补起来吧!内调才是美容的王道啊!分享一下我的心得哈!

即将翻三张了,抛开到底看上去是显老还是显嫩,反正我是发现,心理上的确有变化——开始怕老,开始注重美容护肤这些事了。

想跟大家分享一个小心得,关键词就是“红枣”。


老话说,一天三枣,终生不老。就是这个意思。


吃法上呢,如果煮粥或泡水,都需要把洗净的枣剪开口,怕燥热的人最好把枣核剔除,因为就是枣核导致容易上火的。吃的时候尽量别吃枣皮,对肠胃的刺激小一点。


煮之前最好用冷水泡30分钟以上,泡水的话就直接用开水就可以了。


还有一个办法,不嫌麻烦的可以试试看。把枣洗净晾干后在锅里小火炒出香味,或者蒸10分钟,然后再把核去掉,用开水泡着喝,效果会更好。


牌子的话,没有什么特别的,因为枣的好坏不是按牌子哦,是看产地。就说我最爱的枣吧,首推山西的骏枣,每颗都有中等鸡蛋那么大,皮薄核小,肉非常厚,吃起来很过瘾。一天2颗就足够了。其次是新疆的枣,大家都知道新疆枣好,可能最有名的是和田玉枣,特点就是大,肉多。


但作为新疆人的媳妇儿,俺才知道,原来新疆枣有很多种的,要说营养好,是若羌枣和楼兰红枣。若羌枣的营养最高,吃起来更加香甜,楼兰枣也不错。这两种枣和玉枣比起来,虽然个头小一些,但皮会更发亮,褶皱少,有一中更香的口味,不是单一的甜,呵呵,那种美味啊,要吃过才知道哦!


俺吃枣好几年了,每天头天晚上小火烤3颗大枣,我是寒凉体质,所以我就不去核了。然后用开水泡一晚,第二天早上温热,天冷加红糖,天热加蜂蜜,空腹喝掉。然后连着枣一起吃掉——因为已经热水泡了一晚了,所以非常容易就能把枣皮撕掉。喝枣水,吃枣肉,对补气血非常好。我现在不用口红,嘴唇都红艳艳的,血色很好。而且脸色也不错,每次回国都被赞,呵呵,美哇!

但是对湿气重的体质就不太适合。一般人呢,也不能吃多,一是枣吃多了易燥,二是枣皮不容易消化,对胃也不好,消化不好的人还是少吃。


分享一下吧!

鉴于好多mm问枣是哪里买的,我是每次回国从国内搬运的,或是偶尔家里寄的。至于国内哪里买,其实很多超市都有啊,我只在taobao上买过一次,觉得不如店里的好,所以mm们别问link了,答案是——木有哇!

还有就是,lz现在在欧洲了,有时差哇有木有?回复不及时的话,大家别砸我呀,5555 好心冒泡分享,唉,被说是“不负责任”,哭了我。。。。。。。


[此贴子已经被作者于2012/11/14 15:09:44编辑过]

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沙发!!!!!!!!!!!!同意!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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 建议买个保温壶直接泡一晚上,第二天喝着还是热乎的呢。
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我经常把红枣配银耳和薏米一起用豆浆机料理 润燥滋阴还去湿气
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以下是引用anstoss在11/13/2012 2:22:00 PM的发言:

    
     建议买个保温壶直接泡一晚上,第二天喝着还是热乎的呢。
    

保温壶泡的不好呀
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RE: [分享] 冬天来了,美女们补起来吧!内调才是美容的王道啊!分享一下我的心得哈!

俺也喜欢山西骏枣,个大甜。。。。回去试试
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以下是引用cong53在11/13/2012 2:26:00 PM的发言:
我经常把红枣配银耳和薏米一起用豆浆机料理 润燥滋阴还去湿气


这个怎么用豆浆机料理呢?
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为什么湿气重不合适那???

努力做饭喂娃娃
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我也吃,每次都从国内带上些。
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怎么知道自己是不是湿气重的体质呢?
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