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[以内养外]

11#

除了前两个,西兰花和胡萝卜,剩下的几个都还爱吃表情

Be healthy, Be Happy!
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12#

嗯,我经常吃的。赫赫=
http://bbs.pinggu.org/?fromuid=5938254
SAS 学习,考证资源丰富,人大经济论坛SAS讨论区
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13#

好贴!就是mm 字号小哦。看得累死了......

清新,自然,绿茶的风味......
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14#

偶最喜欢西兰花和西红柿,


表情表情


胡萝卜,不知道怎么吃啊


表情要努力多吃点牛奶、蜂蜜和鱼肉,hoho
洗尽铅华,我依然优雅
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表情表情表情表情表情表情

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love them all except allegy to #5表情
漂亮人生少年时!
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mm能不能把字号放大一点,看的可费劲了,辨认了半天,连猜带蒙的终于知道是大概什么。

想啥呢?小屁孩? 我是在思考我老婆在哪里这一严肃人生问题!
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18#

恩。我也贴在我word里面看的。。。


物和皮肤之间有着密切的联系,那么,哪些食物是皮肤最喜欢的呢?皮肤科专家们为我们总结出了以下10种:

    1.西兰花----它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

    2.胡萝卜----胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。

    3.牛奶----它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

    4.大豆----其中含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。

    5.猕猴桃----富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。

    6.西红柿----含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

    7.蜂蜜----含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

    8.肉皮----富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。

    9.三文鱼----其中的欧咪伽?3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。

    10.海带----它含有丰富的矿物质,常吃能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。

http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardID=355&ID=111953&page=3
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19#

don't like kiwi. It always leaves some strange taste in your mouth.
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20#

除了肉皮和海带 其他都经常吃啊 呵呵
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