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[以内养外]

1#

调节月经的民间方子

说起来很简单的,就是熬红糖姜茶喝。


具体做法就是每天早晚取老姜(若没有,一般的姜也可以,那种嫩嫩的紫芽姜就免了)


一两(形象点的就是三个大拇指大小,我是用一个,怕辣),切成细细的丝(末可能更好,


但喝时要过滤,除非你打算把姜都吃下去,应该也没什么问题),加上两勺


红糖,两碗水,熬呀熬呀,熬成浓浓的一碗,趁热喝下去就ok啦。


(我一般是多放点水,煮上十几分钟,一整天的当茶喝,反正我每天都要喝很多水的。)


我是几个月前月经异常,而且疼痛难忍,不能站也不能碰水,对我这种经期一向


标准化正常的人来说实在是大事情。还特意跑去看了医生,检查了几次也不知所以然。


后来按照这个方子,责成某人天天早起给我熬姜茶喝。


喝了半个多月,疼痛消失了。后来月经也恢复了正常化标准化。


不过喝起来真的满辣的,喝过后身上暖暖的很舒服。


而且这个方子,对于月经正常的,也有滋补作用。


后来某人对于每天早起切姜丝的活儿实在是痛苦难耐,


就买了生姜蜜代替(9楼,16楼加图),喝时用开水冲泡加红糖即可。


效果虽不如红糖姜茶,但口感较好,也就忍了。



表情表情表情

[此贴子已经被作者于2005-12-6 11:53:42编辑过]

杨柳丝丝弄轻柔,烟缕织成愁。 海棠未雨,梨花先雪,一半春休。 而今往事难重省,归梦绕秦楼。 相思只在,丁香枝上,豆蔻梢头。
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这种工具我有呀,不过当时我不能碰水,只有让某人干啦。


他觉得切起来有手感,就是要早起吃不消。


现在我恢复正常了,喝喝生姜蜜就很满足啦。


据说红糖很补血,生姜驱寒的,


一般经痛大多因为受寒或者经络不通吧,


这个工作原理是我自己臆测的。

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忘了说了,这里姜是要去皮的。


姜皮有祛火的功效。


以前曾有个室友从来不去姜皮呢。


表情表情表情
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以下是引用vivi_will在2005-12-2 10:59:00的发言:
谢谢MM分享,想试试。红糖就是brown sugar吗?我一直没怎么弄明白表情

YEAH!表情表情表情

生姜蜜:



红糖:



原本是袋装的,我把它倒到喝空了的红枣蜜罐子里了。


总是直接用勺子挖,有点受潮,大家忽略。


顺便介绍一下红枣蜜,超级好喝,太好喝了,


以至于我每星期都能喝光一瓶,这个速度可太惊人了。


大家买的时候一定要慎重。



表情

[此贴子已经被作者于2005-12-2 13:31:53编辑过]

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我不知道啊,你可以试试看,应该没坏处。


我当时是经期延长,总是不停,而且一直痛得很厉害。


所以对于经期延长和痛经应该是有效的。


这个经期不准要看是什么原因引起的吧?


没有经验,不敢乱说。

表情表情表情
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菊花经期最好不要喝啦。银耳不知道。总之凉性的不好。


什么冬瓜水果之类的都要避免。滋补的乌鸡红豆当归玫瑰似乎也不行。


补的太厉害了会增大流血量的,这些都是经期前后喝比较好。


红糖也是补血的,但好像不会有上面的副作用。


还有,如果痛经很厉害的话,就不光经期了,最好持续喝一段时间。


而且避免生冷食品。刷锅洗菜开冰箱这种活儿尽量不要做。


我是连续喝了大约一个月的样子。这之前有两三个月的经期异常。


生姜蜜是替代品啦,在中国超市平价88都可以买到。韩国店更应该有吧。


因为是韩国产的。其实如果不麻烦的话,还是熬姜茶效果好多了。


我前后喝过两种,左边的比右边的便宜,倒没有喝出差别来。




[此贴子已经被作者于2005-12-6 11:56:11编辑过]

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其实补充维生素的话,水果不如蔬菜啦。或者直接吃善存。


凉酸奶?这个据说也会导致痛经。不过个人体质不同。


老外都吃冰淇淋喝香槟泡冷水浴。


不知道他们有没有这个问题哦。

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