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美女楼主我短你信息了,查收下吧
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Wow, 好多回帖好mean~

我觉得楼主 works hard for her body and she earns it!!! It takes a lot of determinations and disciplines, which speaks a lot about a person. 如果我身材有楼主那么hot 我也会经常show off!

参加过spartan race 的人我觉得都很牛逼~~ 我一个朋友正在prepare for spartan beast in August.
我没有参加过, 不过看到楼主提及我超级感兴趣, 想参加最beginner 的那个race. 我正在网上做research. 我的training 是WT + cardio acceleration between sets, 有点像circuit training 或者HIIT WT, 不过我得加大力度, 觉得我应该去试试crossfit 一个月然后回来自己练.
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体能真的是很强!!!5点半起床,也很强,晚上几点睡啊。我12点睡一般9点才醒。遇到一个early morning meeting什么的,基本就是半睡眠状态下班回家再补。
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  每个人style不一样撒。有的人是不喜欢bso,或者bso特隐晦,能够调侃一大段里面稍稍bso一下。楼主把她的好生活跟大家分享一下,比较直,我觉得挺好的。大家要支持百花齐放吧 :)
  暮色糊糊 发表于 4/2/2014 11:49:46 AM 期待质变。监督自己。记录-114楼
我觉得都是个人style,爱bso挺好的啊

但是别人指出bso一下用不着这么defensive吧。。。。既然你爱bso一下。。。就别不认啊。。。。。

说一个跟lz完全无关的修辞学上例子。。。这不就是大家常说的你要干嘛就别造门洞吗。。。。我想如果光干嘛。。。大家也就最多说是个人选择注意卫生吧。。。
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Wow, 好多回帖好mean~

我觉得楼主 works hard for her body and she earns it!!! It takes a lot of determinations and disciplines, which speaks a lot about a person. 如果我身材有楼主那么hot 我也会经常show off!

参加过spartan race 的人我觉得都很牛逼~~ 我一个朋友正在prepare for spartan beast in August.
我没有参加过, 不过看到楼主提及我超级感兴趣, 想参加最beginner 的那个race. 我正在网上做research. 我的training 是WT + cardio acceleration between sets, 有点像circuit training 或者HIIT WT, 不过我得加大力度, 觉得我应该去试试crossfit 一个月然后回来自己练.
  windeyes6 发表于 4/2/2014 2:35:01 PM 期待质变。监督自己。记录-115楼
我也觉得lz很hot。。很dedicated。。。好看也值得学习的榜样。。。

但是lz的update 对别人也很mean啊。。。。

而且说bso不就是指出一个事实吗,指出个事实,lz不爱听,还纽约佛罗里达private jet都出来了。。。真是说别人的时候都不忘自己高大上一下。。。

我感觉人特别defensive的时候,往往是知道别人说的其实有些truth的。。。。。如果完全编造诽谤。。根本不会急着辩解,笑都笑死了。。。
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赞身材!
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回复 114楼hippie的帖子

其实每次训练都在内心默默念im going to die im going to die i cant do it im gonna give up 然后练到了最后结束 ==!
一般周一到周四都早起,11点12点睡。
9点起到公司不晚么?
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回复 113楼windeyes6的帖子

好想看MM的training routine ...我好看看自己强度大不大...
你朋友好强!
body weight pull up你能一次多少?因为spartan race很考验臂力,像我臂力不够好,做rope climb很吃力.......
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楼主以及有想法就说想法的各位,都是耿直的人。公共论坛不能太认真!大家都要嗨嗨劈劈的!


★ 发自Android 华人阅览器 7.2
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