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[以内养外]

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五大有易于健康皮肤(保养)的食物!

1:橄榄油。。烧菜的算吗?;
2:胡萝卜 啊啊啊不爱吃><;
3:橙子我每天吃一个,再加一个猕猴桃,半个梨/苹果,一根香蕉,3,4颗草莓;
4: 葵花子儿 不太吃,每天吃一把杏仁倒是;
5:三文鱼,每两周吃一次吧。

上周公司白人妹子还赞我皮肤常glow。。开心^^
"Moon of My Life."―Drogo
"My Sun and Stars."―Daenerys
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