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[以内养外]

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五大有易于健康皮肤(保养)的食物!

1.橄榄油
2. 胡萝卜
3. 橙子
4. 葵花籽
5. 三文鱼

http://abcnews.go.com/Health/Wellness/foods-healthier-skin/story?id=23105630
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回复 1楼ocmom的帖子

zan zan
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好,都爱吃
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只有3经常吃,基本天天吃。
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除了2,都爱
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I only eat 2and 3 sometimes, don't eat others. No wonder my skin looks so bad.
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1:橄榄油。。烧菜的算吗?;
2:胡萝卜 啊啊啊不爱吃><;
3:橙子我每天吃一个,再加一个猕猴桃,半个梨/苹果,一根香蕉,3,4颗草莓;
4: 葵花子儿 不太吃,每天吃一把杏仁倒是;
5:三文鱼,每两周吃一次吧。

上周公司白人妹子还赞我皮肤常glow。。开心^^
"Moon of My Life."―Drogo
"My Sun and Stars."―Daenerys
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好,都爱吃
  馒头的老婆 发表于 3/31/2014 12:07:39 PM 五大有易于健康皮肤(保养)的食物!-8楼
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mark.
除了3都不爱吃。。。
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以后每周都要吃到这五种
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