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[以内养外]

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[转帖] 关于如何正确使用眼霜的一问一答

以下是我在www.iask.com的美容版看见的,刚才看见好多人在讨论如何用眼霜,转载来给大家看看.


用户提问:


我习惯用无名指按摩眼部,按逆时针方向。但在美容院做美容时,不同的美容师教给我的眼部按摩方法却截然不同:一个说:应按皱纹的纹理方向,做逆时针按摩,并把眼部皮肤轻轻地往上拉,使眼部皱纹淡化。另一个说:应按皱纹的文理方向,做顺时针方向按摩,能使皱纹淡化。究竟哪一种方法比较好呢?请大家指点。谢谢。


美容专家的回答:


对眼部皮肤进行适当地按摩。同时配合按压眼周的穴位如攒竹、晴明、丝竹空、瞳子骸等。 眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓,按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动,以促进眼部皮 肤的血液循环。值得提醒的是,眼部皮肤不能进行磨砂,以免砂粒损伤柔软的皮肤,使之更容易 衰老。

 可以用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处,或于睡前在上述部位敷以维生素E油 剂,以增强皮肤的抗衰力,减少或减轻皱纹的发生与发展。

 双眼浮肿时,可用茶叶水或新鲜土豆片涂敷或粘敷于眼周,对消除眼睛浮肿有一定的功效。

 眼睛的护理关键是要持之以恒。只要能够坚持对眼周皮肤的精心保护,相信一定会收到令人 满意的效果。

  小细纹、皱纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题,除了靠保养品改善外,生活习惯的配合也是十分重要。

  预防眼部浮肿、防止黑眼圈产生,注意外出时擦适当的眼部保养是基本工夫根据统计。小细纹、皱纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题,这些问题的产生有时是因缺水、或循环不良造成水份囤积、或是常在计算机前打字、戴隐形眼镜,增加眼部疲劳,容易使眼部老化,除了靠保养品改善外,生活习惯的配合也是十分重要。

  预防眼部浮肿:平时因避免摄取过多的盐,因为盐会导致水份囤积。另外循环系统不规则也会引起水份囤积,造成眼部浮肿,这种现象可能发生在任何年龄。

  防止黑眼圈产生:过度疲倦、曝晒或本身微血管功能弱,容易引起血液循环差,导致黑眼圈,充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。  

 对抗眼部肌肤老化(皱纹、失去弹性):
1、注意外出时擦适当的眼部保养品。
2、适当的照明设备,不要太暗也不要太亮。
3、不论配戴眼镜或隐形眼镜都要定期测量度数。
4、在做眼部清洁时,不要过度拉扯肌肤,以免眼睛提早老化
使用眼霜正确的方法是顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形轻轻按摩,让肌肤完全吸收。每次眼霜的用量都不宜太多,眼部皮肤极薄,用得太多不但不能吸收,反而会给眼部肌肤造成负担加速衰老。正确的用量应是每次用两粒绿豆般大小即可。同时注意手的卫生,避免造成眼霜二次污染,尤其是指甲缝要干净。

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[按摩]眼保健推拿疗法

                                              [按摩]眼保健推拿疗法


概述」


  眼保健推拿疗法是保护视力、预防近视眼病的一种自我按摩疗法。它通过对眼部周围等穴位的按摩,产生疏通经络、调和气血、消除眼肌疲劳等效应,以达到保护视力和预防近视的目的。


  早在《庄子·外物》中就有按摩两眼角方法的记载,隋代巢元方《诸病源侯论》、唐代孙思邈《备急千金要方》、宋代《圣济总录》、元代忽思慧《饮膳正要》都介绍了“明目”的自我按摩方法。本世50纪年代后期,“眼保健操”在中、小学校中普遍推广,对保护视力和防治近视起到了积极的作用。


  「操作方法」


  眼保健推拿疗法中,目前普遍推广的眼保健操有两套,一套为4节,一套为5节。具体按摩方法如下:


  一、4节拍眼保健操


  第1节,揉上睛明(8×3拍):以两手拇指指端分别按揉睛明穴,另4指散开如弓状支撑在前额上。按揉时按定上睛明穴做定点旋揉,不可触及眼球。


  第2节,挤捏睛明(8×8拍):以左手拇指与食指相合,挤捏睛明穴。


  第3节,揉四白(8×8拍):以两手食指指腹分别按揉两侧四白穴,拇指端置于下颌角作支撑,另3指如握拳状。


  第4节,按太阳和轮刮眼眶(8×8拍):两手握如空拳状,以拇指指腹按住太阳穴,用屈曲的食指指节外侧面分别从眼内角沿眼眶上、下缘刮至眼外角,注意不要碰及眼球。


  二、5节拍眼保健操


  第1节,挤捏睛明(8×4拍):按摩方法同前。


  第2节,按揉太阳和轮刮眼眶(8×4拍):按摩方法同前。


  第3节,揉四白(8×4拍):按摩方法同前。


  第4节,按揉风池(8×4拍):食指和中指并拢,按揉风池穴。


  第5节,干洗脸(8×4拍):双手以中指为先导,同时从鼻翼两旁开始,沿鼻梁两侧向上推抹,一直推到前额,然后向两例分开,顶着两额转向太阳穴向下回到鼻翼两旁。再重复3遍。


  在做眼保健操前,先静坐闭目,放松全身肌肉,然后根据节拍(或音乐节拍)进行自我按摩。做眼保健操时,如能排除杂念,全神贯注,其消除用眼疲劳和明目的效果更为显著。一般可在上午、下午用眼疲劳后各做1次,也可根据用眼或眼睛疲劳的程度随时按摩1~2遍。


  「适应证」


  本疗法对近视眼病和视力减退、用眼疲劳有一定的预防和治疗作用。尤其适用于青少年假性近视眼病、因工作性质而长时间用眼(如计算机操作人员、从事文字工作)者,以及看电视后眼睛感觉疲劳者的眼睛保健治疗。


  「禁忌症」


  当眼睛有炎症、颜面部有感染病灶时,应暂停眼保健操。


  「注意事项」


  1.做眼保健操时,精神要集中,定穴要准确,手法要柔和,用力应适度,以局部有酸胀感为宜。


  2.平时应在工作、学习和日常生活中注意用眼卫生,如写字姿势,久视后要休息片刻,并经常远眺景物等等。


  「按语」


  眼保健按摩要持之以恒,才能有效。并必须和阅读卫生结合起来,方可事半功倍。如用作治疗,可适当增加操作次数

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冬季眼睛干涩的DIY疗法








  冬季,广州人最喜欢亲朋好友一起围坐,吃火锅打边炉,在欢声笑语中畅谈生活。然而,吃火锅容易产生内热集聚,导致眼睛干涩,眼睑失润,眼屎堆积,严重的还会增生眼部皱纹……对付这种冬季常见的“问题眼睛”,光靠搽眼霜,效果甚微,下面介绍的护理方法内外兼顾,有空你不妨试试———

  内部护理:中药茶水饮

  做法:甘菊花3钱,金银花3钱,木贼草2钱,煮茶当水饮,一日数次。

  效果:可以缓解眼部病症。


  外部护理:眼部DIY


  1、上述煮茶后的茶渣,用细纱布隔层,等温热时敷在眼部,约15分钟。

  2、抹干净眼部,橄榄油2勺放入锅内煮沸后,将2钱菊花洗净剪碎,放入油锅中煮滚,待凉后直接作为眼部按摩油,轻轻按摩眼部5分钟,注意手法要轻,不可大力。

  3、用温水抹干净眼部按摩油,敷上眼膜膏,闭目养神10分钟,用水清洗。

  4、抹上滋润型眼霜,并轻轻按摩眼部四周的印堂穴、承德穴、睛明穴和鱼尾穴、太阳穴等穴位。

  眼部DIY可一周做2次,作为常规护理,一周做一次足也。

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thanks for sharing
想啥呢?小屁孩? 我是在思考我老婆在哪里这一严肃人生问题!
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以下是引用sunny8angel在2006-2-13 14:54:00的发言:

使用眼霜正确的方法是顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形轻轻按摩,让肌肤完全吸收。每次眼霜的用量都不宜太多,眼部皮肤极薄,用得太多不但不能吸收,反而会给眼部肌肤造成负担加速衰老。正确的用量应是每次用两粒绿豆般大小即可。同时注意手的卫生,避免造成眼霜二次污染,尤其是指甲缝要干净。


我看到的正确使用眼霜的方法又是这样说的:

不同的眼霜,使用方法是否相同?

虽然唤做"霜",其实分好几种质地,功效、用法都不同。同样的一点注意就是手势绝对要轻。抹眼霜的正确位置是下眼眶骨。上眼皮并不需要抹眼霜,如果抹的话反而会加重眼皮负担,造成下垂及眼睛发炎。 最薄的乳液状的啫喱及透明啫喱,多为去眼袋、去黑眼圈的功效。每次取一粒"大米"分量,左右无名指腹对揉,在眼肚处(下眼眶骨)由内向外(眼尾处)轻推开,再轻轻地采用"点"的方法直到吸收。具紧肤抚平皱纹功能的眼霜一般质感像粘胶,用以上同样分量、手势,在眼尾处轻推,并向上提。介于炼乳及牙膏之间厚度的乳霜状眼霜,质地较润而不粘,是最常见也最多功能的。使用时用以上同等分量,左右无名指腹对揉的时间相对要稍久一些,直到温暖得有融开迹象,再轻轻地由内向外"按"在眼肚处(下眼框骨),中间往眼角处要多"按"一些,直到吸收。厚得像固体般的膏状眼霜,有时也叫Balm,抗皱效果一流。虽然"厚",但只要用正确的话手感并不腻,而且能缓和黑眼圈。用中指"摸"取一层微量的薄膜,双手无名指与中指的指腹对揉,温热后,"点"在眼肚处(下眼框骨),再轻轻地由眼角向眼尾"弹"几圈,直到吸收。



真晕啊,到底怎样才是正确的方法呢?

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看来属于仁者见仁,智者见智。
清新,自然,绿茶的风味......
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It's nice. Thanks for sharing.
我的理想就是让雪儿理想的生活。
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好贴~~~thanks for sharing

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"每次取一粒"大米"分量" 啊!我现在用眼霜就怕分量不够,越用越多(特别是冬天),ANR 精华外,在加avenee A+,听说clinique moisture extra surge保湿好,就再加一层,然后不放心,过一会还会加牛油果,5555,有时候睡觉前涂的就象个熊猫一样,脸也涂的很厚,还开加湿器。。。。
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被弄晕了,不知道哪个才是正确的。
自由女神一手端着书,一手举着火把……时刻提醒我们:停电也不要忘了淆习……
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