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楼主:LittleBeanTall
[健身日记]
我的健身经验分享-3个月减20磅 (Updated the Wechat Group Code)
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2015-03-27 15:05
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太励志了。。这个方法适合我! 管住嘴啊!
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我觉得重点还是少吃
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2015-03-27 15:16
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看到before&after的照片,好励志啊,要向妹妹学习,毅力毅力
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2015-03-27 15:17
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少吃是必需的。健身是为了线条,我想要taylor这样的胳膊。感觉接近了,不过要摸点油。
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2015-03-27 15:18
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只看该用户
励志啊!!!向楼主学习!!!
楼主 发表于 3/27/2015 11:51:06 AM
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2015-03-27 15:24
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只看该用户
RE: 我的健身经验分享-3个月减20磅
太厉害了!!尤其是对比照片,减之前像大妈,减完了完全是妙龄少女啊!!!
٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و
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如果看到我在华人发帖,请教育我要好好学习。
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嗯,看照片狠励志。。。。。。。。。。
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2015-03-27 15:46
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RE: 我的健身经验分享-3个月减20磅
看完了!赞lz毅力!我也是想趁老公出差的一周减减肥 目前168 56-57kg 因为一直有锻炼 才看起来没有很胖 麻烦楼主把我拉到群里 wechat:tulipyashi
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