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我现在就是MM运动前的肚子 励志
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RE: (update运动内容)奔一个肚子对比照,体重无变化,只靠运动

Lz真棒,继续加油!
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变化真大!赞!
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nice, 赞赞赞
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太励志了啊!!!体重确实不是重点,只能做个参考,体型变了才是增强锻炼信心的有力证据!一起继续加油~
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哇,更坚定了我跑步的决心!楼主好厉害!赞!
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好羡慕哦!我现在的状态就是你的before!大学时还被舍友称游泳圈为火腿肠,因为太爱吃王中王...一次一包啊! 表情

[quote] 无魅力奔肚子。。。请轻拍,即使是after也可能远不如别人的“减肥前”。。。 162,130lbs,体重没变化 before是去年8月,当时在南半球,所以穿的还是穿长袖 after是今天拍的。我老公最近不停的说我变瘦了,我今天才对比来看看。 当时也没觉得自己有多胖,就觉得肚子有点大,拍了照片后,自己也觉得震惊。我又没怀孕! 现在也没觉得自己瘦了多少,肚子上还是一掐一圈肥肉。裤子因为大腿和屁股的肌肉变化反倒更紧了,体重也没变化,但是马甲线自己觉得确实出来了。 吃上完全没变化,一直很能吃,纯粹运动多了。 这条裤子我不会再穿了,腿围已经不适合我了 === 谢谢各位mm鼓励。 发这个帖子,希望能给把减体重当作目的的mm一点参考。 体重不变的原因,大概是我的肌肉长的快,腿臀的肌肉很明显,腹部肌肉也有很大进步,胸背就差点了。其实我已经不是很在意体重了,每天运动流汗后的开心,才是让我坚持锻炼的主要原因。运动给我带来的最大财富是好心情,然后是好精力,再次大概是好皮肤。我在就不是很care减肥减重了,只希望能健健康康的每天运动下去。 我运动以跑步为主,一周跑五次,年初才能跑1mile,现在每次最少3mile,最多10mile以上,今年三月份才开始认真跑,马楼打卡。休跑日做做Nike training club的workout,主要[color=#999999]haohaoyue 发表于 2015-05-16 16:43 PM [/color][/url][/quote]
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RE: (update运动内容)奔一个肚子对比照,体重无变化,只靠运动

赞一个! 体重真的没变化吗? 这看上去变化好大啊
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zan!!!!!
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回复 39楼钱途无亮的帖子

你是我膜拜的对象啊!!要是我有你那腹肌,做梦都能乐醒

我看着不显瘦,因为脸大…………长胖先胖脸,瘦身不瘦脸
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