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[以内养外]

171#

RE: 25岁的生活状态 大家来提提意见吧

可是问题是LZ做的吃的都带出门上班上学吗?要准备好多东西啊
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做的真好!赞坚持下去!
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简直规律的难以置信。。。。
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坚持是王道
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单程40分钟走路上班上学 = 200 calories,来回就是400 calories,30分钟的椭圆机 = 280 calories,楼主你这每天的work out就是700 calories啊。。。。还吃的这么健康。。。。
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mark啊,这状态
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就说是不是处女座吧
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