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[以内养外]

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[转帖]橄榄油对女性的众多好处




橄榄油是最近很热门的美容护肤产品,很多人用过之后觉得效果不错,它的功能范围究竟还有多广?是不是也有很好的减肥效果呢?

我喜欢吃零食,刚吃完饭不长时间就又饿了,又得吃东西,呵呵,自己的嘴还总管不住。贪吃带来的直接后果就是胖,但是那些传统的减肥办法我又做不到。节食吧觉得对不住自己,多运动吧,还坚持不了长久,抽脂吧,还太疼,呵呵。所以就得想点其他的办法。

大约在1年以前,在论坛里听别人说橄榄油的美容护肤保健的效果不错,就试着买了一瓶,晚上睡觉以前,洗脸以后抹一些橄榄油,第二天早晨起来以后觉得面部皮肤比以前好不少,后来在沐浴以后也用橄榄油涂抹全身,10分钟以后再用清水冲洗一下,这时橄榄油已经被皮肤吸收了,感觉皮肤很润滑柔腻。




再后来听说橄榄油还可以减肥,就试着做了一下。从小腹开始试验,在上面抹一些橄榄油,然后用手在小腹上面揉,你就会感觉小腹慢慢的变热了,橄榄油被慢慢的吸收进去了,小腹的脂肪就被慢慢的燃烧掉了,达到了减肥效果。我用这个方法减肥已经有半年多的时间了,效果不错,腹部皮肤也柔嫩。


小提醒:JM们选择橄榄油的时候一定要注意,一定要选择特纯冷榨的橄榄油,只有这样的橄榄油才能美容和减肥,普通级别的酸度大于1度的橄榄油是不能用于美容的。


减肥原理与别样功用汇总


橄榄油功用记载:橄榄油不仅可以帮助消化,还能预防便秘,所以减肥效果卓越。同时橄榄油还可以防止皮肤老化,使皮肤变得更健康、更有弹力。记得在每天早餐前,空腹喝两勺橄榄油,这对渴望有娇嫩皮肤的你,很有帮助。


炒菜的时候,改用橄榄油吧。因为它比食用油热量低,不仅有助于减肥,还有丰富的维生素,对身体很有好处。吃沙拉的时候,也可以用它代替热量高的调味酱,鲜美的味道让你回味无穷。

选购方法


观:优质特纯橄榄油油体清亮,呈黄绿色,颜色越深越好。


闻:有淡雅的果香味,最好是杏仁味儿。


尝:口感爽滑,偶有瞬时的橄榄果的涩味。


认识橄榄油


橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体,曾被称为“液体黄金”,富含维生素A、D、E、K、F,这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素。尤其是维生素E的含量,每100克橄榄油中含8毫克,是所有植物中含量最高的。

试着微笑....后来,微笑就成为习惯..
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橄榄油别样用途剖析


除了可以用来炒菜外,其实橄榄油还有许多其它作用,下面我们就来看看它的别样用途及具体用法吧!


滋润皮肤


用法:敷脸,先用温水把脸上的油污洗净,以干毛巾轻轻拭去水分,再用棉花蘸橄榄油,遍抹于脸上,经过10~15分钟后,用热毛巾敷面,最后以干毛巾轻轻擦拭即可;润身,洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀,分次淋在身体的每一个部位,再适当地按摩,可以使皮肤更光滑。


除皱


用法:眼角纹,对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹,可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处,一旦涂上去就吸收了,马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆);妊娠纹,用一匙橄榄油擦于妊娠纹处,轻轻按摩,长期坚持,可去除妊娠纹,或使之变浅。


护发


用法:先把一个鸡蛋黄和适量橄榄油搅拌成糊状,头发洗净后将其抹在头发上,停留20-30分钟,再洗净,您的头发将会变得更光亮及富有弹性。


上、卸妆


用法:上妆,在基础化妆品中滴1~2滴橄榄油,揉搓后均匀涂抹于面部,皮肤马上就变得亮泽而生动;卸妆,在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆,它可以把顽固的彩妆卸掉,包括标榜防水的化妆品。


润唇


用法:晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇,再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇,隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。


减肥


用法:橄榄油所含维生素E,易于被皮肤吸收,从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化,还能预防便秘,所以减肥效果显著。记得在每天早餐前,空腹喝两勺橄榄油,减肥的效果十分理想。


护足


用法:据说这是专业模特儿们护足的“秘方”:给双脚上膜。将海盐与橄榄油以2:1的比例调配,充分按摩脚部后,再用毛巾擦干;给双脚按摩。将凡士林加入数滴橄榄油,混和后即可用来给双脚按摩。

试着微笑....后来,微笑就成为习惯..
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Where can I buy it?
眯眯眼帮丹凤堂,威震江湖,电死人不偿命---小希!
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减肥原理与别样功用汇总



橄榄油功用记载:橄榄油不仅可以帮助消化,还能预防便秘,所以减肥效果卓越。同时橄榄油还可以防止皮肤老化,使皮肤变得更健康、更有弹力。记得在每天早餐前,空腹喝两勺橄榄油,这对渴望有娇嫩皮肤的你,很有帮助。


这个 喝油啊


如果你不喜欢吃橄榄,多半也不会喜欢生吃橄榄油,我炒菜办沙拉都只用不extra virgin的。


补充一个,据说橄榄油有防晒效果。不过据说橄榄油图身上味道不太好


[此贴子已经被作者于2006-3-17 11:52:00编辑过]

走自己的路,说别人去吧~~~
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以下是引用fragrantw在2006-3-17 10:14:00的发言:

橄榄油别样用途剖析


除了可以用来炒菜外,其实橄榄油还有许多其它作用,下面我们就来看看它的别样用途及具体用法吧!


滋润皮肤


用法:敷脸,先用温水把脸上的油污洗净,以干毛巾轻轻拭去水分,再用棉花蘸橄榄油,遍抹于脸上,经过10~15分钟后,用热毛巾敷面,最后以干毛巾轻轻擦拭即可;润身,洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀,分次淋在身体的每一个部位,再适当地按摩,可以使皮肤更光滑。


除皱


用法:眼角纹,对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹,可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处,一旦涂上去就吸收了,马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆);妊娠纹,用一匙橄榄油擦于妊娠纹处,轻轻按摩,长期坚持,可去除妊娠纹,或使之变浅。


护发


用法:先把一个鸡蛋黄和适量橄榄油搅拌成糊状,头发洗净后将其抹在头发上,停留20-30分钟,再洗净,您的头发将会变得更光亮及富有弹性。


上、卸妆


用法:上妆,在基础化妆品中滴1~2滴橄榄油,揉搓后均匀涂抹于面部,皮肤马上就变得亮泽而生动;卸妆,在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆,它可以把顽固的彩妆卸掉,包括标榜防水的化妆品。


润唇


用法:晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇,再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇,隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。


减肥


用法:橄榄油所含维生素E,易于被皮肤吸收,从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化,还能预防便秘,所以减肥效果显著。记得在每天早餐前空腹喝两勺橄榄油减肥的效果十分理想。


护足


用法:据说这是专业模特儿们护足的“秘方”:给双脚上膜。将海盐与橄榄油以2:1的比例调配,充分按摩脚部后,再用毛巾擦干;给双脚按摩。将凡士林加入数滴橄榄油,混和后即可用来给双脚按摩。


是不是会拉肚子?

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什么是特纯冷榨?
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"早餐前空腹喝两勺可以减肥?"这个太神奇了.


我经常拿橄榄油炒菜,不知道是不是也有减肥的作用,hoho

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以下是引用halcyon_zyq在2006-3-17 12:18:00的发言:
什么是特纯冷榨?


co-ask


There are many kinds of oliver oil in the supermarket. Which one does mm recommend?

F们: F丢丢 浅唱低吟唤boobii A&F 不务正业benbenmm F米 辛勤的小蜜蜂ckinc F10 敢作敢当Julianne F瓜 八卦教主searphy FA 养猪专业户alixmarks F新人 VC圈圈cloveroO F酷猪 不会抽烟的pigofking F芳 坚定的大花生fangerwu
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直接喝油的话,不管喝什么油都能减肥的。。。。


因为会拉肚子。。。。。


帅锅几时有?把酒问室友。 不知隔壁帅锅,可有女朋友? 我欲凿墙看去,又恐墙壁太厚,疼坏我的手。 改用偷窥镜,屋里人已走。 转楼梯,低头看, 那某某,男不单身,他正拉住美女肘。 人有悲欢离合,月有阴晴圆缺, 此事古来有。 但愿没多久,他俩就分手!
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以下是引用美人草在2006-3-17 13:43:00的发言:

直接喝油的话,不管喝什么油都能减肥的。。。。


因为会拉肚子。。。。。



偶也是这么想的...

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