Chinese In North America(北美华人e网)

注册
返回列表 12345678» / 21
发新话题

1#

可能是我out了,但是这个youtube频道也太有用了吧!!!

超级推荐这个频道。运动视频的分类和标题很清晰,关键里面model都好hot,看着超级有动力!
链接在此:GymRahttps://www.youtube.com/user/Gymra1


今天在youtube上跟着这套 (不会贴视频)
30 Min Full Body Beginner Workout - No Gear https://www.youtube.com/watch?v=2iJByN90c_A&index=15&list=PLsPcs4lOzaD1KFb5sG9cXxgFlsicP8cWA
  
   做下来感觉比郑多燕给力太多了,core和臀部都很酸爽。我自认为平时练得还挺勤的,原来这才是beginner level。。。打算以后每天跟着做


TOP
分享到微信 分享到Facebook 分享到Twitter 分享到新浪微博 复制到剪贴板
agree
0
disagree
0
2#

mark!谢谢mm!

超级推荐这个频道。运动视频的分类和标题很清晰,关键里面model都好hot,看着超级有动力! 链接在此:GymRahttps://www.youtube.com/user/Gymra1 今天在youtube上跟着这套 (不会贴视频) 30 Min Full Body Beginner Workout - No Gearhttps://www.youtube.com/watch?v=2iJByN90c_A&index=15&list=PLsPcs4lOzaD1KFb5sG9cXxgFlsicP8cWA 做下来感觉比郑多燕给力太多了,core和臀部都很酸爽。我自认为平时练得还挺勤的,原来这才是beginner level。。。打算以后每天跟着做lisuhui666 发表于 2016-02-07 20:46 PM 可能是我out了,但是这个youtube频道也太有用了吧!!!-2楼
TOP
agree
0
disagree
0
3#

回复 1楼lisuhui666的帖子


mark  thanks for sharing
TOP
agree
0
disagree
0
4#

超级推荐这个频道。运动视频的分类和标题很清晰,关键里面model都好hot,看着超级有动力!
  链接在此:GymRahttps://www.youtube.com/user/Gymra1
  
  
  今天在youtube上跟着这套 (不会贴视频)
  30 Min Full Body Beginner Workout - No Gear https://www.youtube.com/watch?v=2iJByN90c_A&index=15&list=PLsPcs4lOzaD1KFb5sG9cXxgFlsicP8cWA
    
    做下来感觉比郑多燕给力太多了,core和臀部都很酸爽。我自认为平时练得还挺勤的,原来这才是beginner level。。。打算以后每天跟着做

  

  

  lisuhui666 发表于 2/7/2016 8:08:55 PM 可能是我out了,但是这个youtube频道也太有用了吧!!!-4楼
多謝分享。
TOP
agree
0
disagree
0
5#

谢谢!已经吃成球了,需要动起来!!
TOP
agree
0
disagree
0
6#

MARK MAKR MARk
TOP
agree
0
disagree
0
7#

RE: 可能是我out了,但是这个youtube频道也太有用了吧!!!

马克一个!
TOP
agree
0
disagree
0
8#

回复:可能是我out了,但是这个youtube频道也太有用了吧!!!

这个不错废话少直接开练。
The Mountains Are Calling; And I Must Go!
TOP
agree
0
disagree
0
9#

存下来
TOP
agree
1
disagree
0
10#

mark, thanks for sharing
TOP
agree
0
disagree
0
发新话题